La electroestimulación como medio de entrenamiento en deportes colectivos: aspectos a tener en cuenta

Desde el punto de vista de la preparación física en deportes colectivos, en las últimas décadas, cada vez son más numerosas las investigaciones que contrastan la eficacia de la electroestimulación (ES) como método de entrenamiento. El presente trabajo revisa y compara resultados de diversos estudios publicados en revistas científicas de impacto (Journal Citation Reports -JCR-) que refuerzan la idea de la existencia de distintos puntos de vista acerca de los efectos de la aplicación de un protocolo de entrenamiento de estas características. Concretamente, la revisión se centra en estudios que tratan de comprobar qué efecto tiene la aplicación de ES en la musculatura extensora de rodilla, evaluando dos parámetros: fuerza máxima y altura alcanzada por el centro de gravedad en salto vertical. Se pone de manifiesto que la aplicación de corrientes eléctricas sobre la musculatura extensora de rodilla mejora el nivel de fuerza máxima de forma localizada, pero no siempre incrementa la altura del centro de gravedad en salto vertical. Por tanto, antes de seleccionar cualquier tipo de metodología de entrenamiento, se recomienda estudiar de forma pormenorizada sus fortalezas y debilidades teniendo en cuenta los objetivos a conseguir para actuar en consecuencia