Estilo de Vida, Prática de Atividades Físicas e Esportivas: qualidade de vida

É importante entender que a contribuição da atividade física para a saúde está associada a uma diminuição do nível de risco ao qual cada pessoa está sujeita durante a vida. Distinguem-se claramente, por um lado, o exercício e a condição física e, por outro lado, a atividade e a saúde. Os vários estudos descritivos nacionais e internacionais permitem situar o estado da participação ou das motivações que a respaldam. Estabelecemos como ponto central de nossas preocupações a avaliação do nível de compromisso esportivo, em termos de freqüência. A participação freqüente e regular em atividades físicas e esportivas muito diversas constitui um elemento chave que permite provocar efeitos benéficos para a condição física e a saúde. Depois de abordar os aspectos comportamentais da participação, iremos nos ater aos aspectos particulares da motivação: a percepção da competência ou da capacidade esportiva e a orientação dos objetivos em termos de tarefa ou de ego. Esses aspectos apresentam uma particularidade significativa no que diz respeito à continuidade das atividades físicas e esportiva