Estudo sobre a influência de diferentes tipos de hidratação na força e potência de braços e pernas de judocas

O judô é um esporte em que a preparação física é um fator fundamental para o desempenho do atleta. A força isométrica de preensão manual é imprescindível para a performance, pois está ligada à capacidade de realizar a pegada. Tem se descrito que a hidratação com carboidratos apresenta mais benefícios ao desempenho em relação à hidratação com água, em exercícios com características aeróbicas. Entretanto, os resultados não são conclusivos sobre se o tipo de hidratação interfere em parâmetros de força e potência. Este estudo avaliou se o tipo de hidratação adotado interfere na força de preensão manual, isométrica de lombar e na potência de braços e pernas de judocas após um treinamento de 120 minutos. Foram avaliados 15 judocas (idade média 22,07 ± 2,05 anos, 78,35 ± 8,89 Kg de peso corporal) em 2 treinamentos separados por 7 dias. O estudo caracterizou-se por um delineamento duplo cego cruzado, em que os atletas avaliados consumiram bebida carboidratada (6% de CHO) ou placebo. O tratamento estatístico adotado dividiu-se em três etapas, primeiro a análise de variância, que orientou as demais etapas, teste t e teste de Wilcoxon. De acordo com os resultados, a hidratação com carboidratos manteve o mesmo nível da força de preensão manual, entretanto houve diminuição significativa da força (p < 0,05), quando os atletas consumiram placebo. Para os demais parâmetros analisados não houve diferença estatística (p < 0,05), independente do tipo de hidratação adotada. Com base nos resultados, conclui-se que o consumo de uma bebida carboidratada, em comparação ao consumo de placebo, não foi determinante na força explosiva de membros inferiores e superiores, nem na força isométrica lombar, havendo, entretanto, influência na força isométrica de preensão manual