Associação entre a atividade física e o bem-estar dos jovens universitários europeus

Objetivos: O objetivo deste estudo foi analisar a relação entre a prática de atividade física e o bem-estar dos jovens universitários europeus. Metodologia: O estudo utilizou dados do European Social Survey, round 6, 2012. A amostra incluiu 3143 estudantes universitários (1456 homens e 1687 mulheres) de 27 países europeus, com uma média de idades de 21,3±2,9. A atividade física e o bem-estar foram auto reportados. Resultados: A percentagem de indivíduos que não cumpriram as recomendações da prática de atividade física foi significativamente superior (52,5%) do que quem cumpria as recomendações (47,5%). Através da regressão linear, foi possível constatar que a atividade física está linearmente relacionada com cada uma das dimensões da perceção de bem-estar (avaliação do bem-estar, bem estar emocional, funcionalidade, vitalidade, bem-estar em comunidade, relações de suporte) tal como o score total e o estado de saúde, para homens e mulheres. Conclusões: A prática de atividade física, de acordo com os níveis recomendados, está relacionada com um melhor bem-estar pessoal, em todos os seus domínios. É recomendado, portanto, a prática de atividade física, por ser importante para a saúde e verifica-se que para os estudantes universitários tem um efeito positivo no bem-estar e perceção de saúde.The objective of this study was to analyze the relationship between the practice of physical activity and the well-being of European university students. Methodology: The study used data from the European Social Survey, round 6, 2012. The sample included 3143 university students (1456 men and 1687 women) from 27 European countries, with a mean age of 21,3 ± 2,9. Physical activity and well-being were self-reported. Results: The percentage of individuals who did not comply with the recommendations of the physical activity practice was significantly higher (52.5%) than those who complied with the recommendations (47.5%). Through linear regression, it was possible to verify that physical activity is linearly related to each of the dimensions of well-being perception (evaluation of well-being, emotional well-being, functionality, vitality, community well-being, support relationships) Such as total score and health status for men and women. Conclusions: The practice of physical activity, according to the recommended levels, is related to a better personal well-being, in all its domains. It is recommended, therefore, the practice of physical activity, because it is important for health and it is verified that for university students has a positive effect on well-being and health perception