Estudo do impacto do uso de jogos em espaço reduzido no desempenho do Teste Yo-Yo Intermitente de Recuperação Nível 2 em jogadores de futebol sub-elite

O presente estudo teve como objetivo avaliar se o acréscimo de uma sessão semanal, suportada em jogos reduzidos era suficiente para conduzir a melhorias significativas no desempenho do teste Yo-Yo IR2 em jogadores de futebol. A amostra do estudo foi constituída por 21 jogadores (idade 18.57 ± 0.51 anos; estatura 1.77 ± 0.043 metros; massa corporal 70.06 ± 5.18 Kg; FCmáx 190.48 ± 8.78). Estudo longitudinal com a duração de 8 semanas. A amostra para o estudo foi separada em 2 grupos, teste e controlo. Toda a amostra realizou um teste Yo-Yo IR2 antes do início do período experimental e um após. Ao longo do período experimental o grupo de teste foi sujeito à aplicação de uma sessão extra de jogos reduzidos por semana enquanto o grupo controlo apenas realizava as sessões de treino periodizadas pela equipa técnica. Após o período experimental não se verificaram diferenças significativas nos desempenhos do teste Yo-Yo IR2 entre o grupo de teste e o grupo de controlo (−> 0.05). Por outro lado, verificou-se uma melhoria significativa em todo o grupo experimental do primeiro para o segundo teste (− 0.05). But on the other hand, there was a significant improvement in the experimental group from the first to the second test (−<0.01). There was also a positive correlation between the internal load of small-sided games and performance improved in Yo-Yo IR2 test for the test group (=0.759 e