Kestävyysharjoittelun vaikutus verenkuvaan: Kestävyyspainotteisen liikuntaintervention vaikutukset verenkuvan parametreihin

Tiivistelmä Opinnäytetyössä selvitettiin kestävyysharjoittelun vaikutusta verenkuvan parametreihin. Toimeksiantajana oli Itä-Suomen yliopisto. Työ tehtiin yhteistyössä biolääketieteen yksikön, sekä kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen yksikön kanssa osana laajempaa juoksukoulututkimusta. Tutkimukseen kuului kolme tutkimuskäyntiä Itä-Suomen yliopistolla. Tutkimuskäynneillä tutkittavilta otettiin veri- ja sylkinäytteet sekä mitattiin verenpaine ja kehonkoostumus. Näytteet käsiteltiin ja analysoitiin, lisäksi sylkinäytteet ja osa verinäytteistä pakastettiin. Näytteiden käsittely, analysointi ja pakastaminen tehtiin Savonia ammattikorkeakoululla. Verenkuva-analyysit tehtiin Sysmex XS-1000i-verenkuva-analysaattorilla. Kaikkien tutkimuskäyntien tulokset taulukoitiin Exceliin. Tulosten analysointiin käytettiin parittaista t-testiä, jossa vertailtiin alku- ja loppumittausten keskiarvoja toisiinsa ja tarkasteltiin niissä tapahtuneita muutoksia ja niiden tilastollista merkitsevyyttä. Tilastollisesti merkitsevää muutosta havaittiin ainoastaan monosyyttien absoluuttisessa määrässä. Suuntaa antavaa, mutta ei tilastollisesti merkitsevää muutosta huomattiin myös valkosolujen kokonaismäärässä. Valkosolujen kokonaismäärän sekä monosyyttien kokonaismäärän nousu antaa viitteitä kestävyysharjoittelun immuunivastetta aktivoivasta vaikutuksesta. Myös kirjalliset lähteet ja tutkimustulokset tukevat tätä johtopäätöstä. Verenkuvan arvoihin vaikuttavat kuitenkin monet tekijät, eikä muiden muuttujien vaikutusta voida sulkea pois, joten kestävyysharjoittelun vaikutusta on vaikeaa arvioida. Lisäksi tutkimusjoukko oli pieni (n=12), minkä vuoksi tuloksia ei voida yleistää esiintyväksi koko perusjoukossa. Tutkimus kuitenkin jatkuu Itä-Suomen yliopiston osalta, joten saadut tulokset ovat hyödynnettävissä myöhemmin tutkimusjoukon kasvaessa