Hyvinvointisovellusten käyttö terveyden edistämisen tukena : Kyselytutkimus Motivation Makes the Move! -tutkittaville

Tämä on tutkimuksellinen opinnäytetyö, jossa selvitettiin Terveyttä biteistä -ohjelman Motivation Makes the Move! (MoMaMo!) -tutkimukseen osallistuneiden hyvinvointisovellukset ja terveysteknologian apukeinot käyttöönsä saaneiden kokemuksia tutkimuksen aikana käytetyistä sovelluksista ja apukeinoista elämäntapamuutoksen tukena. Tämän lisäksi analysoitiin Motivation Makes the Move! -tutkimuksessa tehtyjen fysiologisten mittaustulosten ja tästä tutkimuksesta saadun aineiston avulla, miten kokemukset tutkimuksen aikana käytettyjen sovellusten ja apukeinojen hyödyistä elämäntapamuutoksen tukena näkyi heidän saavuttamassaan terveyden edistymisessä. Aineistonkeruumenetelmänä käytettiin kvantitatiivista kyselytutkimusta, joka koottiin Webropol -verkkokyselytyökalulla. Kyselytutkimuksen kysymykset asetettiin väittämämuotoon ja vastausasteikkona käytettiin neliportaista Likert -asenneasteikkoa. Verkkokysely lähetettiin sähköpostitse 54 kohderyhmään kuuluvalle tutkittavalle. Määräaikaan mennessä saatiin kahdeksan vastausta. Kyselyn vastausten perusteella monet tutkimusten sovelluksista koettiin tukevan elämäntapamuutosta, mutta joitakin taas ei pidetty tarkoituksenmukaisena tai olivat kuormittavia käyttää. Tutkimustuloksia täydennettäessä Motivation Makes the Move! -tutkimuksessa suoritetuilla fysiologisilla mittauksilla kävi ilmi, että vastaajista viisi on jättänyt tutkimusjaksonsa kesken. Tämän aineiston perusteella voidaan tehdä johtopäätöksiä, että monien tutkimuksissa hyödynnettyjen hyvinvointisovellusten ja terveysteknologian apukeinojen käyttö koettiin tukevan elämäntapamuutosta. Tulosten vertailussa Motivation Makes the Move! -tutkimuksessa suoritettuihin fysiologisiin mittauksiin ilmeni, että tutkimuksen loppuun asti suorittaneet tutkittavat ovat kokeneet hyvinvointisovellusten ja terveysteknologian apukeinojen käytön elämäntapamuutoksen tukena positiivisemmin kuin tutkimusjaksonsa keskeyttäneet tutkittavat. Fysiologisissa mittaustuloksissa ja koetussa hyödyssä ei ollut havaittavaa yhteyttä