Resilienssin tunnistaminen yrittäjän työhyvinvoinnin keinona

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata resilienssin tunnistamista yrittäjän työssäjaksamisen keinona. Tavoitteena oli tuottaa yrittäjälähtöistä tietoa siitä, miten resilienssi ilmenee ja mitkä resilienssin tekijät vaikuttavat yrittäjän työhyvinvointiin. Opinnäytetyö toteutettiin osana Voi Hyvin –hanketta. Voi Hyvin –hanke on Laurea-ammattikorkeakoulun kaksivuotinen hanke yksinyrittäjien ja mikroyrittäjien hyvinvoinnin edistämiseksi Uudenmaan alueella. Opinnäytetyön tutkimusmenetelmäksi valittiin mukaeltu integroitu kirjallisuuskatsaus. Opinnäytetyön tutkimuskysymykset olivat, miten resilienssi ilmenee ja mitkä resilienssin tekijät vaikuttavat yrittäjän työhyvinvointiin. Opinnäytetyön teoriaksi haettiin tietoa siitä, mitä tarkoittaa resilienssi, yrittäjyys ja työhyvinvointi. Tiedonhaku suoritettiin sähköisistä tietokannoista Medic, Cinahl, Pubmed ja Laurea Finna sekä manuaalisesti. Aineistoksi valikoitui kirjallisuutta sekä raportteja, jotka käsittelivät resilienssiä, yrittäjyyttä ja työhyvinvointia. Tulokset käsiteltiin sisällönanalyysin mukaisesti. Tämän kirjallisuuskatsauksen tulosten mukaan resilienssi ilmeni työhyvinvoinnissa ominaisuuksina, joita voidaan kehittää. Nämä ominaisuudet olivat sitkeys, henkilökohtainen suhde työhön, psykologinen joustavuus, stressin sietokyky ja itsemyötätunto. Yrittäjän työhyvinvoinnin resilienssin tekijöinä toimivat yrittäjän henkiset vahvuudet, toimintakyvyn säilyttäminen, hyvät ihmissuhdetaidot ja lähipiirin tuki. Yrittäjien yhteisössä toimiminen nähtiin tärkeänä. Yhteisöistä saatu vertaistuki, verkostoituminen ja yrittäjien selviytymistarinat antoivat voimaa jaksaa yrittäjyydessä. Jatkotutkimusaiheeksi ehdotettiin, miten yksinyrittäjien resilienssiä voidaan kehittää ja tukea tulevaisuudessa. Asiasanat: resilienssi, yrittäjä, työhyvinvointi