Liikkumalla lujaksi : Opasvihko lonkkamurtumasta kuntoutuvalle kuuden viikon jälkeen

Vuosittain lonkkamurtumia tapahtuu suomessa noin 7000, joista suurin osa iäkkäillä. Tämän vaikutuksesta elämänlaatu heikkenee ja siitä seuraa ylimääräisiä kustannuksia. Lonkkamurtuma iäkkäällä johtaa usein toiminta- ja liikuntakyvyn heikkenemiseen, lisäten samalla avun tarvetta. Lisäksi se lisää riskiä joutua jatkuvaan laitoshoitoon ja kuolleisuutta. Lonkkamurtumista yli 90 % tulee kaatumisen seurauksena ja 2-3 % iäkkäiden kaatumisista johtaa lonkkamurtumaan. Lonkkamurtumista 60 % on reisiluun kaulan murtumia, 30 % trokanteerisia ja noin 10 % subtrokanteerisia. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka tarkoituksena oli luoda lonkkamurtumapotilaalle, heidän läheisilleen ja hoitohenkilökunnalle kuuden viikon kontrollissa jaettava opas. Opas sisältää tietoa ja ohjeita kaiken tasoisille kuntoutujille kuuden viikon jälkeisestä kuntoutumisesta. Oppaan on tarkoitus olla kannustava ja tukea potilasta. Toimeksiantajana toimi Siun sote. Opinnäytetyö on osa Siun soten lonkkamurtumapotilaan hoitoprosessin tehostamista, jota on kehitetty vuodesta 2017 lähtien. Hoitoprosessissa tavoitteena on saada potilas kotiutumaan lonkkamurtuman jälkeen 19 vuorokaudessa ja tällä hetkellä Siun sotessa tämä on toteutunut. Aikaisemmin kotiutumiseen on mennyt keskimäärin 48 vuorokautta. Opinnäytetyöhön kuului tietoperustan kirjoittaminen lonkkamurtumista ja oppaan luominen. Keräsimme palautetta oppaasta toimeksiantajalta, ohjaavalta opettajalta ja ikäryhmään kuuluvilta henkilöiltä. Muokkasimme opasta saamamme palautteen mukaan. Jatko-kehitysideana voisi testata oppaan toimivuutta.Every year about 7000 hip fractures occur in Finland, most of them to elderly people. As a result, the quality of life is reduced, and it creates expenses. Hip fracture of the elderly often leads to impaired performance while increasing the need for help. In addition, it increases the risk of continuous institutional care and mortality. More than 90% of the hip fractures come as a result of a fall and 2-3% of the falls of the elderly lead to hip fracture. 60% of hip fractures are femoral neck fractures, 30% trochanteric, and about 10% sub-trochanteric. The thesis was carried out as a practice-based thesis and it aimed at creating a guide booklet for hip fracture patients, their relatives and medical staff after six weeks of recovery. The guide contains information and instructions on rehabilitation after six weeks for patients of all levels. The guide is intended to be supportive and motivating. The commissioner was Siun Sote. The thesis is part of Siun Sote's improvement process of the hip fracture treatment, which has been developed since 2017. The goal of the treatment process is to make the patient return home after hip fracture in 19 days, and this is the case at the given time in Siun Sote. In the past, the average time taken to discharge from hospital was 48 days. The thesis included writing a knowledge base about hip fractures and creating the guide. Feedback was collected from the commissioner, the supervising teacher, and people in the age group. The guide was edited according to the feedback. As a further development idea, the guide could be tested on a target grou