Associação entre variáveis demográficas,antropométricas e de treinamento com o desempenho em corredores de rua recreacionais

Orientador: Prof. Dr. Sergio Gregório da SilvaDissertação (mestrado) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Defesa: Curitiba, 25/05/2017Inclui referências : f. 58-63Resumo: Ha anos, a Corrida de Rua tem crescido vertiginosamente, no Brasil e no mundo. Entretanto, pesquisas envolvendo esta pratica tem privilegiado atletas de alto rendimento, com os corredores recreacionais sendo negligenciados, embora sejam a expressiva maioria dos praticantes. Esta pesquisa teve por objetivo estudar as correlações, nestes corredores, de variáveis demográficas, antropométricas e de características de treinamento com seus tempos em provas (5 km; 10 km; e Meia Maratona), alem de investigar a ocorrência de lesões decorrentes da atividade e elaborar modelos de estimativa de desempenho, a partir de resultados em corridas anteriores recentes. Foram utilizados os dados de 395 corredores (229 homens e 166 mulheres), adultos (> 18 anos; media 37,6 anos), que responderam, voluntaria e anonimamente, a questionário disponibilizado na web. Para ambos os sexos, Bem-estar foi o objetivo principal da pratica de corrida (35,9% homens e 38,7% mulheres). Ruas/Parques foi o local predominante de treino para ambos os sexos (78,6% homens e 80,1% mulheres). Em 90,9% dos homens e 92,7% das mulheres a sessão de corrida durava ate 1,5 hora, com uma frequência de 3 a 4 vezes por semana (55,9% e 63,3%, respectivamente). O tempo de pratica, a quilometragem media semanal, assim como a quilometragem máxima e velocidade media num treino, se concentraram em faixas maiores no grupo masculino. Na comparação dos tempos de provas, as corredoras tiveram resultados estatisticamente piores, com redução progressiva e significante desta diferença para os homens, quanto maior a distancia da prova (teste "t" independente; p 18 years; mean 37.6 years), who voluntarily and anonymously answered the questionnaire made available on the web were used. For both sexes, Wellness was the main objective of running practice (35.9% men and 38.7% women). Streets/Parks was the predominant training site for both sexes (78.6% men and 80.1% women). In 90.9% of males and 92.7% of females the running session lasted up to 1.5 hours, with a frequency of 3 to 4 times per week (55.9% and 63.3% respectively). The practice time, the average weekly mileage, as well as the maximum mileage and average speed in a training session, were concentrated in larger ranges in the male group. In the comparison of the race times, the female runners had statistically worse results, with a progressive and significant reduction of this difference for men, the longer the distance of the race (independent t test; p <0.01). Runners practicing interval training had smaller times, in both sexes, in the 5 km race (independent t test; p <0.01). The majority of those surveyed (63.3% men and 60.2% women) did not stretching; in those who had this habit, there was no reduction in the incidence of injuries. Plantar fasciitis, patellar chondromalacia and tibial periostitis were the most frequent injuries in both sexes. The majority of men (53.7%) and women (77.7%) had some type of specialized professional advice, with this group showing a higher incidence of injuries (Chi-square test; p < 0,05). The collected data allowed to obtain a profile of the practitioners and to make associations with the performance in races and the incidence of injuries, besides the elaboration of predictive equations of race time, from performances in races of smaller distance. Keywords: running, recreational runners, training, performance, injuries.