Minimize stress and mental illness in office environment using digital tools : A literature study

Inledning: Arbetsplatser är den mest utvecklade arenan för att förebygga sjukdom. Stress som sjukdomstillstånd i arbetsmiljön har blivit allt vanligare. Tanken med studie är att se om det går att förebygga både stress och psykisk ohälsa på arbetsplatser med hjälp av en teknisk uppfinning, ett hälsoarmband. Metod: Systematisk litteraturöversikt där elva vetenskapliga artiklar använts som grund till resultatet. Artiklarna analyserades, bearbetades och granskades för att nå tillförlitlighet i resultatet. Resultat: Resultatet visade på flertal metoder och möjligheter att identifiera riskfaktorer i ett tidigt stadium hos arbetstagare, med hjälp av hälsoarmband eller annan teknisk utrustning och på så sätt förebygga stress och psykisk ohälsa. Diskussion: Hälsoarmbandet kan vara en arbetsmetod för kommande generationer som ska ut i arbetslivet och även för dem som redan befinner sig där. Det är en innovation som kan utvecklas vidare.Introduction: Workplaces are the most developed arena for disease prevention. Stress as a disease condition in the work environment has become more common. The idea of this study is to see if it is possible to prevent both stress and mental health at workplaces with the help of a technical invention, a health bracelet. Method: Systematic literature study, in which eleven scientific articles were used as the basis for the result. The articles were analyzed, processed and reviewed to achieve reliability in the result. Results: The results showed several methods and possibilities for identifying risk factors at an early stage in employees, using health bracelets or other technical equipment, thus preventing stress and mental illness. Discussion: The health bracelet can be a working method for future generations who are going to work and also for those who are already there. It´s an innovation that can be developed further