Bellek ve hatırlama konusunda yapılan birçok araştırmalara rağmen 'bellek' sözcüğünü tanımlamak çok zordur. Bellek kişilerin görüş açısına göre ayrı anlamlara gelmektedir. Çoğumuz belleği deneyimlerimizin devamlı olarak kayda alınması olarak algılarız. Bu tanıma göre, hiçbirşeyin kaybolmadığı, duyulan, görülen ve yapılan herşeyin devamlı olarak beynimizde depolandığı inancındayızdır. Bir olayı hatırlarken, onu tekrar yaşar gibi oluruz hatta o olayla ilgili çok anlamsız gibi görünen ayrıntıların bile hâlâ canlılığını koruduğunu görürüz. Bir deneyde, hipnotizma altında olan bir kişinin çocukluğunda yaşadığı bir durumu aynı canlılığıyla hissedebildiği öne sürülmektedir