¿Es más efectiva la relajación a nivel grupal que individual para disminuir la ansiedad en fobias específicas?

La relajación es una técnica habitual utilizada por las enfermeras para disminuir el nivel de ansiedad. Parece que su puesta en práctica a nivel grupal puede aportar ciertos beneficios en comparación con la relajación individual. El presente proyecto pretende plantear esta hipótesis en la atención a las personas diagnosticadas de fobia específica, abordando el problema desde la perspectiva de la terapia cognitivo conductual. Asimismo, pretende evaluar la utilidad de la intervención enfermera de relajación para disminuir el nivel de ansiedad, comparando a su vez los resultados obtenidos al utilizar un indicador de la escala de resultados NOC y la Escala de Ansiedad de Hamilton. La fobia específica es una entidad infradiagnosticada, cuya prevalencia ronda el 10%. Pero las personas que la padecen pueden vivir una realidad limitada e incapacitante, deteriorando su calidad de vida de la persona. Las enfermeras de salud mental comunitaria están en una situación privilegiada de poder participar en la terapia cognitivo conductual mediante la relajación, que será la herramienta que les permita disminuir el nivel de ansiedad cuando las personas establezcan contacto con el estímulo fóbico. Metodología: Ensayo clínico cuasiexperimental, en adultos de 20 a 40 años diagnosticados de fobia específica que asistan por primera vez al centro de salud mental derivados de atención primaria. Tanto el grupo control como el experimental realizaran psicoterapia cognitiva-conductual individualizada según el protocolo terapéutico del CSM, salvo en lo referente a la relajación, que en el grupo experimental será llevada a cabo a nivel grupal. La eficacia del tratamiento se valorará con las escala de ansiedad de Hamilton y la escala tipo likert de los indicadores de resultado NOC “nivel de estrés” con 3 mediciones, antes de comenzar, inmediatamente después de terminar las sesiones de relajación y a los tres meses, verificando la disminución de la media del nivel de ansiedad. Abstract: Relaxation is a standard technique used by nurses to reduce the level of anxiety. It seems that their implementation on a group can bring certain benefits compared with individual relaxation. This outline is intended to raise this hypothesis in caring for individuals diagnosed with specific phobia, by approaching the problem from the cognitive behavioural therapy perspective. In addition, it seeks to evaluate the usefulness of the nurse intervention relaxation to reduce the level of anxiety, in turn comparing the results obtained using an indicator of the scale of results NOC and the Hamilton Anxiety Scale. The phobia is a specific entity underdiagnosed, whose prevalence is about 10%. Those affected can live a really limited and debilitating, deteriorating quality of life. The community mental health nurses are in a unique position to participate in the cognitive behavioural therapy through relaxation, which will allow them to reduce the level of anxiety when people establish contact with the phobic stimulus. Methodology: quasi-experimental study in specific phobia diagnosed, 20 to 40 years old adults attending for the first time to the mental health facility derived from primary care. Both the control group as the pilot will be treated by conducted cognitive-behavioural psychotherapy individualized according to the therapeutic protocol MSC, except in terms of relaxation, which in the experimental group will be conducted at the group level. The effectiveness of treatment will be assessed with the Hamilton anxiety scale and the likert type scale of outcome indicators NOC ""stress level"" with 3 measurements, before starting, immediately after completing the sessions of relaxation and three months later, checking the decline in the average level of anxiety. Centro de Trabajo: Enfermero Especialista en Salud Mental. Unidad docente Comunidad de Madrid 2007-2008 Fecha del Trabajo: 21/04/2008 Palabra Clave: Relajación grupal, Relajación individual, Ansiedad, Fobia específica, Enfermera especialista en salud mental. Key Words: Group relaxation, Individual relaxation, Anxiety, Specific phobia, Specialist nursing in mental health