POSIÇÕES OFICIAIS SOBRE TREINAMENTO DE FORÇA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES: UMA REVISÃO

ResumoObjetivo: realizar revisão sistemática dos posicionamentos oficiais de instituições de projeção internacional sobre treinamento resistido-TR para crianças e adolescentes. Metodologia: foi realizada busca sistemática nas bases de dados do Portal CAPES (LILACS, Scielo, PubMed, Web of Science). Adotou-se como critério de inclusão artigo publicado entre 2004 e 2016. Foram utilizados os seguintes descritores: treinamento resistido, treinamento de força, crianças, adolescentes, jovens, posição oficial, atualização de posicionamento, treinabilidade, bem como seus correspondentes em inglês. Foram encontrados 10.287 artigos. Após essa primeira seleção, realizou-se um estudo sistemático, aplicando como critério de exclusão os artigos fora do período estipulado, artigos repetidos, posicionamentos que não fossem de instituições oficiais e, aqueles que não continham informações relacionadas ao TR para crianças e adolescentes saudáveis. Assim, restaram 58 estudos, dos quais, 13 foram retidos para presente revisão. Resultados: os textos abordaram os fatores que interferem na capacidade motora, os mitos relacionados ao treinamento de força muscular, benefícios advindos da prática do TR e fatores que devem ser levados em consideração (supervisão, orientações para progressão, elaboração dos programas e testes específicos). Conclusão: foi possível identificar uma convergência de posicionamento sobre os benefícios do treinamento resistido na infância e na adolescência. O TR foi objeto de preocupação tanto de profissionais de Educação Física quanto de Medicina e disciplinas relacionadas. Além disso, a preocupação com a maturidade psicológica também mereceu destaque, na medida em que tem relação com a condição biológica, o tempo de treinamento, a competência nas habilidades motoras, proficiência técnica, níveis de força e desempenho esportivo.AbstractObjective: to carry out a systematic review of the official positions of international projection institutions on resistance training-RT for children and adolescents. Methodology: a systematic search was performed in the databases of the CAPES Portal (LILACS, Scielo, PubMed, Web of Science). We adopted the following descriptors: resistance training, strength training, children, adolescents, youth, official position, positioning update, trainability, as well as their correspondents in Portuguese. 10,287 articles were found. After this first selection, a systematic study was carried out, applying as an exclusion criterion articles outside the stipulated period, articles repeated, positions that were not of official institutions, and those that did not contain information related to RT for healthy children and adolescents. Thus, 58 studies remained, of which 13 were retained for this review. Results: the texts dealt with the factors that interfere in the motor capacity, the myths related to the training of muscular strength, benefits derived from the practice of the TR and factors that must be taken into account (supervision, guidelines for progression, elaboration of the programs and specific tests). Conclusion: it was possible to identify a convergence of positioning on the benefits of resistance training in childhood and adolescence. The TR was the object of concern both of Physical Education professionals and of Medicine and related disciplines. In addition, the concern with psychological maturity was also highlighted, insofar as it relates to the biological condition, training time, competence in motor skills, technical proficiency, strength levels and sports performance.