Usporedba terapijskog vježbanja kod uredne i patološke trudnoće

U ovom radu biti će prikazano i opisano terapijsko vježbanje kod uredne i patološke trudnoće te koje su njihove razlike. Fizioterapijskom procjenom ćemo utvrditi u kojim aktivnostima trudnica može neometano sudjelovati te u kojima postoje kontraindikacije ili rizici po zdravlje trudnice i djeteta. Unutar terapijskog vježbanja utvrditi ćemo koje ciljeve želimo postići po tromjesečjima te utvrditi plan kako te ciljeve, koji moraju biti realni i ostvarivi, ispuniti. Svakoj trudnici i njenoj terapiji pristupa se individualno te po odobrenju nadležnog ginekologa. U prenatalnom vježbanju dostupno je nekoliko fizioterapijskih tehnika i pristupa koje u kombinaciji sa vježbama disanja i relaksacijom daju dobre rezultate te dobru podlogu za očuvanje zdravlja trudnice i ploda te olakšan porod. Redovito umjereno vježbanje i kretanje u trudnoći je poželjno i za trudnicu i dijete, kako kod uredne tako i kod patološke trudnoće, što potvrđuju brojne svjetske studije i istraživanja. Prenatalne vježbe uvelike mogu olakšati tijek trudnoće, dobra su podloga i priprema za porod a sve nove promjene na tijelu trudnice unutar 9 mjeseci su manje invazivne uz redovito terapijsko vježbanje. Trudnice je bitno educirati, biti im podrška, proći s njima sve vježbe, sve položaje unutar terapijskih vježbi i voditi ih prema njihovim mogućnostima i potrebama vježbanja iz mjeseca u mjesec. Polaznicama terapijskog prenatalnog vježbanja je bitno naglasiti koje su dobrobiti takvog vježbanja za njih i dijete, koje su razlike ukoliko ne vježbaju te im napomenuti moguće promjene koje se kod pojedinih mogu javiti u toku vježbanja te na šta trebaju pripaziti ili što izbjegavati