Kao svojevrsna protuteža dugogodišnjem prevladavajućem usmjerenju psihologije na proučavanje neprilagođenog funkcioniranja pojedinaca, pozitivna psihologija naglašava važnost razumijevanja ljudskog razvoja i potencijala; nastoje se proučavati izvori psihološke dobrobiti i optimalnog funkcioniranja ili sreće. Različiti autori pokušali su objasniti što ljude čini sretnima i zašto. Svrha ovoga rada je detaljnije proučiti jednu od teorija koje pružaju odgovore na pitanja o postizanju i održavanju sreće - teoriju zanesenosti (eng. flow) psihologa Mihalyija Csikszentmihalyija. Flow možemo definirati kao stanje koncentracije koje uključuje potpunu zadubljenost u određenu aktivnost, a pojavljuje se svaki put kada pojedinac koristi svoje vještine ...