U fizici se stres definira kao opterećenje, napetost, snaga. Najjači stres postiže se u trenutku kad je nešto toliko opterećeno da bi svako daljnje opterećenje izazvalo pucanje. U psihologiji definicija stresa kaže da je stres zahtjev koji od organizma traži prilagođavanje, suočavanje ili podnošenje. Stres je stanje u kojem se pojedinac nalazi kada je suočen s problemima ili zahtjevima okoline kojima se ne uspijeva prilagoditi. Suvremeni način života pun je napetih situacija. Stresori se nalaze u našem radnom i životnom okruženju. Popis stresnih situacija je beskonačan. Lazarus i Folkman opisuju stres kao dinamičan i recipročan odnos između osobe i okoliša. (1) Način suočavanja može uključivati pokušaje rješavanja ili mijenjanja problema (s...