Stres je stanje poremećene fiziološke, psihološke i socijalne ravnoteže pojedinca, izazvano procjenom fizičke, psihičke ili socijalne ugroženosti pojedinaca ili njemu bliske osobe. On se pojavljuje tokom čitavog života, neovisno o razvojnim fazama te je nužno razviti učinkovite mehanizme suočavanja. U razvojnoj fazi mlađe odrasle dobi česti uzroci stresa su završetak školovanja, osamostaljivanje, promjena životne okoline itd. a uglavnom se poklapaju i s razvojnim zadatcima tog životnog razdoblja. Isto vrijedi i za razdoblja srednje i kasne odrasle dobi u kojima stres nerijetko izaziva prilagodba na izmijenjene životne okolnosti i slično. Onim toga u tim razdobljima razvoja uzrokom stresa su nerijetko gubitak posla, zabrinutost za budućnost,...