USE OF MANUAL LYMPHATIC DRAINAGE IN SPORTS PHYSIOTHERAPY

U današnje doba, sport igra veliku ulogu u životu čovjeka. Kroz različite sportove, javljaju se i različite ozljede sportaša, koje nerijetko znaju završiti limfedemom. Limfedem je nakupina tekućina u tkivu koja se očituje kroz natečenost, bol, crvenilo, povećani obujam ekstremiteta te gubitak funkcije. Limfni sustav igra veliku ulogu u životu čovjeka jer je on ključan za održavanje homeostaze. Ručna limfna drenaža je tehnika koja putem lagane i ritmične masaže nastoji djelovati na limfnu cirkulaciju, krvnu cirkulaciju te autonomni živčani sustav. Kao takva, pomaže pri liječenju limfedema kao i drugih oteklina koje se javljaju na gornjim i donjim ekstremitetima, vratu ili glavi. Mnoga istraživanja pokazala su njezin značaj kod limfedema, no i dalje postoji niz istraživanja koja nisu dobila statistički značajne rezultate. Smatra se kako je dobro uključiti tehniku ručne limfne drenaže, kako u liječenje sportskih ozljeda, tako i u liječenje ostalih ozljeda, no valja imati na umu njezine moguće kontraindikacije i u kojim slučajevima ju nije prikladno i poželjno koristiti.Today, sport has a big role in the life of a man. Through different sports, various athlete injuries appear and they can lead to lymphedema. Lymphedema is accumulation of fluid in tissue which is manifested through pain, redness, swelling of tissue and loss of extremity function. Lymphatic system has an important role in for humans, because it is the most important for maintenance of homeostasis. Manual lymphatic drainage is a method which through light and rhythmic massage strives to act on lymphatic circulation, blood circulation and autonomic nervous system. It helps in treatment of lymphedema and other swellings which appear on upper and lower extremities, on neck and head. Many studies showed that manual lymphatic drainage has a positive influence on lymphedema, but there are also many which did not get statistically significant results. It is considered as desirable to apply manual lymphatic drainage in a treatment of sports injuries, but caution should be advised regarding contraindications of manual lymphatic drainage and in which cases it is not properly to use it