Fizička aktivnost vrlo je bitna kod osoba s poteškoćama za podizanje razine njihovog zdravlja i promoviranja zdravog načina života kod spomenute populacije ali i šire. Trening kao aktivnost ima mnogo pozitivnih djelovanja na razne dijelove života osoba s posebnim potrebama. Posebno dobro djeluje na koncentraciju, kontrolu ponašanja, socijalizaciju, motoriku i pozitivnu sliku koju pojedinac ima o sebi. Judo kao sport ima mnoga blagotvorna djelovanja, kako na fizičke tako i na psihičke komponente života. Uz judo, plivanje je jedan od zastupljenijih sportova kod osoba s intelektualnim teškoćama. Kod plivanja nailazimo na vodu kao medij koji olakšava i pospješuje motoriku i mobilnost. U ovome radu autor će se osvrnuti na osobe s intelektualni...