Conditioning in Dance : Undergraduate Thesis

Ples, kao jedan od najpopularnijih aktivnosti današnjice, napreduje velikom brzinom i plesače stavlja pred sve veće izazove. Kako bi se mogli nositi sa takvim izazovima, odnosno zahtjevima same aktivnosti, plesači moraju posjedovati visoku razinu sposobnosti (motoričkih, funkcionalnih i intelektualnih). Visoka razina sposobnosti javlja se kao rezultat kvalitetne sportske pripreme. Priprema plesača, ovisno o njegovoj plesnoj kategoriji, podrazumijeva različite fizičke i tehničke zahtjeve. Različiti plesovi imaju različite koreografije i zadaće što zahtjeva različite pristupe njihovoj individualnoj pripremi kako bi se maksimalno unaprijedile njihove sposobnosti i znanja. Visoki sportski rezultati mogu se postići samo kvalitetnim i učinkovitim treningom. S obzirom da se tempo, brzina i dinamičnost plesa stalno povećavaju, nužno je znanstvena istraživanja nadopunjavati praktičnim iskustvom. Samo takav način rada omogućuje da kondicijska i tehnička pripremljenost plesača odgovara zahtjevima plesne sadašnjosti