Zbog brojih nutritivnih i dijetoterapijskih svojstava maslinovo ulje preporučuje se u svakodnevnoj prehrani. Također je njegova konzumacija poželjna pri bolestima probavnog sustava (želudca, crijeva, žučnog mjehura), aterosklerozi te pri zarastanju unutarnjih i vanjskih rana. Za sva su navedena svojstva odgovorne jednim dijelom fenolne komponente. Zahvaljujući svojoj stabilizacijskoj ulozi, fenoli su odgovorni i za kemijsku stabilnost ulja u procesu zagrijavanja. Također su nizom istraživanja dokazana njihova antimikrobna, antivirusna i protuupalna svojstva. Maslinovo ulje sadrži i fitosterole koji su odgovorni za apsorpciju kolesterola iz crijeva, a danas je problem kolesterola i hiperlipidemije u porastu. Osim navedenoga, imaju zn...