SURVEI TINGKAT KESEGARAN JASMANI TIM SEPAK BOLA ASPURA UNM

PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Aktifitas fisik yang sangat popular hampir seluruh aspek kehidupan manusia,khususnya dalam bidang kesehatan pada era kehidupan modern sekarang adalah olahraga. Olahraga merupakan proses sitematis yang berupa segala kegiatan atau usaha yang dapat mendorong, mengembangkan dan membina potensi-potensi jasmani yang intensif untuk memperoleh reaksi, kemenangan, serta prestasi, dan salah satunya melalui olahraga sepak bola. Sepak bola merupakan cabang olahraga yang sangat di gemari oleh semua lapisan masyarakat di indonesisa. Baik di kota-kota maupun di desa-desa. Bahkan sepak bola sekarang digemari dan dimainkan oleh kaum wanita.di dalam memasyarakatkan olahraga dan mengolahragan masyarakat, sepak bola salah satu cabang olahraga yang diprioritaskan untuk di bina, maka untuk meningkatkan dan mencapai prestasi, alangkah baiknya jika semenjak anak-anak telah mendapat pendidikan olahraga dan khususnya sepak bola secara benar, teratur dan terarah. Permainan sepak bola bukan hanya sekedar hiburan, atau pengisi waktu senggang. Akan tetapi sudah dituntuk untuk berprestasi setinggi-tingginya. Prestasi tinggi hanya dapat di capai dengan latihan-latihan yang direncanakan secara sistematis dan dilakukan secara terus-menerus di bawah pengawasan dengan sistematis. Mengingat kesenangan dan kecintaan masyarakat terhadap sepak bola, maka wajarlah parah Pembina sepak bola di tuntu untuk terus membenahi diri dengan ilmu dan mencari pengalaman demi kemajuan sepak bola, apalagi sekarang ini sepak bola bisa digunakan sebagai bisnis, mencari pekerjaan dan juga digunakan sebagai propaganda bagi perusahan atau instansi yang membutukan popularitas dari masyarakat sehingga selalu ingin memenuhi kehendak dan kegemaran masyarakat melalui olahraga sepak bola. Menyadari akan keperluan berbagai usaha yang telah dan sedang di lakukan dalam rangka mencapai prestasi yang di ingingkan. Dalam olahraga sepak bola, hal yang sangat penting guna menunjang pencapaian prestasi puncak adalah seberapa besar tingkat kesegaran jasmani yang di miliki oleh seorang atlit karena dengan memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik, seseorang akan mempunyai daya tahan (endurance) yang baik yang berguna dalam menunjang setiap kegiatan di lapangan. Dalam setiap aktivitas fisik dibutuhkan suatu tingkat kebugaran jasmani yang didukung oleh faal tubuh yang selanjutnya akan mengubah kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani seorang sangat penting dalam meningkatkan hidup manusia. Seorang pemain sepak bola yang memiliki tubuh yang bugar akan mampu menjalani segala aktivitas fisik sehari-hari tanpa adanya keluhan kelelahan yang berarti. Secara harfiah kebugaran jasmani (physical fitness) berarti kesesuaian fisik atau jasmani