Pengaruh hypnobirthing dalam menurunkan tingkat kecemasan ibu hamil

INDONESIA: Kehamilan dan persalinan adalah suatu proses reaksi berantai yang sangat mengagumkan dan membentuk ikatan seumur hidup yang takkan terpisahkan antara orang tua dan janin yang ada dalam kandungan, namun tidak semua wanita memiliki proses kehamilan yang lancar. Hal ini terjadi karena proses dan resiko saat hamil menimbulkan reaksi psikologis seperti kecemasan, dan apabila tidak dikelola dengan baik maka akan berakibat negatif bagi wanita hamil secara fisik maupun mental. Salah satu metode yaang dapat dilakukan untuk menurunkan tingkat kecemasan pada ibu hamil adalah metode relaksasi hypnobirthing. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh metode hypnobirthing dalam menurunkan tingkat kecemasan pada ibu hamil. Penelitian ini menggunakan pendekatan metode quasi eksperimen dengan subjek penelitian berjumlah 20 orang, 10 orang kelompok kontrol dan 10 orang kelompok eksperimen. Alat ukur yang digunakan adalah skala distress Hypnobirthing Indonesia yang disusun oleh psikiater dan psikolog RSPAD Gatot Subroto, Jakarta dan dapat digunakan oleh praktisi hypnobirthing untuk kepentingan pengukuran. Hasil penelitian menunjukkan adanya perbedaan pretest dan postest yang signifikan pada kelompok eksperimen dilihat dari rata-rata data kelompok dengan menggunakan uji T test nilai korelasi antara 2 variable tersebut : 0,973 artinya hubungan kuat dan positif. Dan nilai Sig tingkat signifikansi hubungan dengan hasil 0,000 yang artinya signifikan pada level 0,01. Kelompok eksperimen mengalami penurunan tingkat kecemasan secara signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak mengalami penurunan bahkan angka kecemasan semakin naik ENGLISH: Pregnancy and childbirth are an amazing process of chain reaction and form a lifelong bond that will not be separated between parents and fetuses in the womb, but not all women have a smooth pregnancy process. This happens because the process and risk during pregnancy cause psychological reactions such as anxiety, and if it is not managed properly it will have negative consequences for pregnant women physically and mentally. One method that can be done to reduce anxiety levels in pregnant women is hypnobirthing relaxation method. This study aims to determine the influence of hypnobirthing method in reducing anxiety levels in pregnant women. This study used a quasi-experimental method approach with 20 subjects, 10 control groups and 10 experimental groups. The measuring instrument used is Hypnobirthing Indonesia distress scale prepared by psychiatrist and psychologist Gatot Subroto Army Hospital, Jakarta and can be used by hypnobirthing practitioners for measurement purposes. The results showed a significant difference between pretest and posttest in the experimental group as seen from the average group data using the T test test the correlation value between the two variables: 0.973 means a strong and positive relationship. And the value of Sig is the level of significance of the relationship with a result of 0,000 which means significant at the 0.01 level. The experimental group showed a significant decrease in anxiety levels compared to the control group who did not give a decrease or even the anxiety rates became higher