Healthy lifestyle in present society

Zdravý životní styl a dodržování jeho zásad má pozitivní vliv na snížení a výskyt zdravotních problémů, regeneraci organismu, zvládání životních stresorů a zlepšení kvality života. Náš životní styl hraje obrovskou roli v tom, jak zdraví jsme. Vše co ovlivňuje naše zdraví je to, co jíme, pijeme, čas, který věnujeme pohybové aktivitě a jestli kouříme. Mezi nemoci, které ovlivníme dodržováním zdravého životního stylu, patří například srdeční choroby, rakovina, cukrovka a obezita. Mnoha zdravotním problémům lze předejít, nebo jejich výskyt odložit tím, že se budeme snažit žít zdravým životním stylem. My jako zdravotníci, můžeme pacienty edukovat v oblasti zdravého životního stylu, v rámci prevence. Seznámit pacienty s následky, které souvisejí s nedodržením zdravého životního stylu.ObhájenoA healthy lifestyle and adherence to its principles has a positive effect on the reduction and occurrence of health problems, regenerating of the organism, managing stressors and improving the quality of life. Our lifestyle plays a huge role in how healthy we are. Everything that affects our health is what we eat, drink, time which we devote motion activity and if we smoke. Among the diseases that affect our healthy lifestyle include, for example, heart disease, cancer, diabetes and obesity. Many health problems can be prevented or delayed by trying to live a healthy lifestyle. We as healthcare medical workers can educate patients in the field of healthy lifestyle as part of prevention. To make patients aware of the consequences related to non-compliance with a healthy lifestyle