Perbedaan pengaruh latihan ladder drill speed run dan ladder drill crossover terhadap peningkatan kelincahan (agility) siswa Sekolah Dasar Moh. Hatta Kota Malang

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis: (1) pengaruh latihan Ladder Drill Speed Run terhadap kelincahan (agility); (2) pengaruh latihan Ladder Drill Crossover terhadap kelincahan (agility); serta (3) perbedaan pengaruh latihan Ladder Drill Speed Run dan Ladder Drill Crossover terhadap kelincahan (agility);. Sasaran penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler olahraga SD Moh. Hatta kota malang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen semu. Hasilnya menunjukkan bahwa: (1) Terdapat pengaruh yang signifikan program latihan ladder drill Speed Run terhadap kelincahan (2) Terdapat pengaruh yang signifikan program latihan ladder Drill Crossover terhadap kelincahan. Berdasarkan analisis data, dapat disimpulkan bahwa terdapat peningkatan pada saat test kelincahan pada kelompok eksperimen setelah diberikan latihan. Selain itu, ditemukan perbedaan pengaruh antara kedua kelompok yang dilihat dari peningkatan kelincahan melalui uji ANOVA, dimana latihan Ladder Drill Crossover memberikan pengaruh yang lebih bagus dari latihan Ladder Drill Speed Run