Beneficios físicos y psicosociales de las danzas folclóricas adaptadas en los adultos mayores del Centro de Vida San Sebastián de Ternera

La investigación analiza los beneficios físicos y psicosociales que brinda la danza folclórica adaptada a los adultos mayores del Centro de Vida San Sebastián de Ternera, los cuales están pasando por procesos de cambios biológicos, físicos y psicosociales, propios de esta etapa de la vida. El abordaje metodológico se realizó desde un tipo de investigación combinada (cualitativa y cuantitativa), los métodos mixtos ofrecen evidencias más comprensivas de la realidad de estudio, así como, mejores resultados que los que se obtienen desde una sola forma de acercarse a la realidad social, ya sea de forma cualitativa o cuantitativa (Creswell y Plano, 2011), la población de investigación fueron 15 sujetos: 5 hombres y 10 mujeres, los criterios de inclusión fueron: tener edades comprendidas entre 60 y 79 años, asistir al centro de vida y los de exclusión: personas que usen aditamentos y alteraciones de tipo física y cognitiva. Los resultados encontrados señalan que los adultos mayores presentan mejoría en la prueba de sentarse y levantarse de una silla en un 6,67%; en la de Flexión de brazos un 13,33%; 2 Minutos Marcha es de 20% y la de Levantarse, caminar y volverse a sentar arrojó un 7% de evolución. En lo que respecta a la fase cualitativa, en las narrativas de los adultos mayores se manifestó como el proceso vivenciado les brindó posibilidades de encuentro entre compañeros, alegrías, disminución de frustraciones, sentimientos de empatía y mejores relaciones interpersonale