PENGARUH KOMBINASI CORE STRETCHING DAN STRENGTHENING EXERCISE TERHADAP INTENSITAS NYERI PRIMARY DYSMENORRHEA PADA MAHASISWA FISIOTERAPI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

Dysmenorrhea merupakan salah satu keluhan ginekologi yang paling umum terjadi dengan karakteristik nyeri seperti nyeri kram dibagian perut bawah. Primary Dysmenorrhea (PD) disebabkan karena peningkatan kontraksi uterus selama menstruasi yang mengganggu aktivitas bahkan seringkali mengharuskan penderitanya untuk beristirahat dan meninggalkan aktivitasnya. Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh kombinasi core stretching dan strengthening exercise terhadap intensitas nyeri primary dysmenorrhea pada mahasiswa Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang. Penelitian ini merupakan penelitian quasi experimental dengan teknik pengambilan sampel menggunakan simple random sampling dengan jumlah 34 sampel dengan primary dysmenorrhea yang dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok eksperimen yang melakukan kombinasi core stretching dan strengthening exercise dan kelompok kontrol. Pengukuran intensitas nyeri diukur dengan menggunakan Visual Analogue Scale (VAS) setelah 4 minggu melakukan latihan atau pada siklus menstruasi berikutnya. Hasil penelitian setelah 4 minggu melakukan latihan dengan pengukuran VAS menunjukkan pengaruh yang signifikan (P