PENGARUH SENAM TAI CHI TERHADAP KADAR GULA DARAH PADA LANSIA POTENSI DIABETES MELLITUS DI DESA JUNREJO KOTA BATU

Lansia merupakan kondisi yang rentan terhadap stress yang diakibatkan dengan menurunnya kapasitas tubuh dan timbulnya penyakit seperti diabetes mellitus. Diabetes Mellitus (DM) adalah penyakit metabolik dengan karakteristik terjadi peningkatan glukosa darah diatas normal. Kadar gula darah meningkat akibat adanya gangguan sistem metabolisme tubuh. Tai chi merupakan jenis merupakan perpaduan olahraga aerobik ringan, breathing exercise dan relaksasi. Pada saat melakukan tai chi dengan olah nafas maka otot berkontraksi sehingga menyebabkan peningkatan kebutuhan oksigen, lebih banyak nutrisi digunakan, dan proses metabolisme dipercepat, serta membantu menunkan kadar glukosa tubuh. Penelitian ini menggunakan desain quasi-eksperimental dengan rancangan pre dan post yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh snam tai chi terhadap kadar gula darah pada lansia potensi diabetes mellitus di desa Junrejo kota Batu. Responden penelitian sebanyak 24 orang yang dipilih secara nonrandom atau purposive sampling. Responden dibagi menjadi 2 kelompok yaitu 12 orang untuk kelompok eksperimen dan 12 orang untuk kelompok kontrol. Data yang diperoleh diuji normalitas menggunakan shapiro-wilk kemudian dianalisis pengaruhnya dengan uji T berpasangan dan untuk melihat hubungan dengan kelompok kontronya menggunakan uji T bebas. Hasil analisis uji T bebas didapatkan nilai signifikasi 0,000 (p < 0,05). Sehingga dapat disimpulkan bahwa H1 diterima, yaitu ada perbedaan yang signifikan pada pengaruh senam tai chi terhadap kadar gula darah pada lansia potensi diabetes mellitus di desa Junrejo Kota Batu. Penelitian selanjutnya diharapkan dapat menambah diet gizi sebagai variabel penelitian serta membandingkan efektivitas senam tai chi dengan intervensi lain dalam menurunkan kadar gula darah