Relatório de Estágio Curricular – Pinhais da Foz, Health Club (Porto)

O presente documento foi elaborado com o propósito de apresentar todo o trabalho desenvolvido na unidade curricular de estágio em exercício físico e bem-estar que está inserido na licenciatura de Desporto na Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto do Instituto Politécnico da Guarda. O estágio curricular foi realizado no ginásio Pinhais da Foz Health Club, situado na cidade do Porto. Previamente foi elaborado um plano onde delineei as principais áreas de intervenção durante o estágio, sendo elas a sala de exercício, (acompanhamento de clientes, avaliações iniciais, prescrição de treino), como também as aulas de grupo (ABS, GP, circuit training e military fit). O estágio teve duração de 420 horas, tendo iniciado em outubro de 2016 e terminado em maio de 2017, este mesmo estágio foi dividido em 3 grandes fases, a fase de integração que passou por ser isso mesmo, a integração na comunidade onde conheci as instalações, funcionários e clientes, seguiram-se a fase de observação e intervenção, estas foram sem dúvida as mais importantes pois foi possível aprender e colocar em prática os conhecimentos adquiridos em algumas disciplinas durante a licenciatura como por exemplo, a disciplina de Cineantropometria, Atividades de Academia e Teoria e Metodologia. Durante o decorrer do estágio verifiquei que é de extrema importância toda a parte teórica que nos é transmitida durante a licenciatura como também é importante colocar em prática os conhecimentos e sermos versáteis