Ikääntyvän työntekijän työkyky ja työhyvinvointi : Integroitu kirjallisuuskatsaus

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia mitkä tekijät vaikuttavat ikääntyvän työntekijän työkykyyn ja työhyvinvointiin. Mitkä tekijät edistävät onnistunutta ikääntymistä työssä ja mitkä tekijät heikentävät ikääntyvän työssä jaksamista. Tutkimus toteutettiin kirjallisuuskatsauksena. Tiedonhaku tehtiin Metropolian tietokannoista. Aineisto koostui kymmenestä tutkimusartikkelista vuosilta 2012-2018. Aineisto analysoitiin sisällön analyysillä. Tulosten mukaan ikääntyvän työntekijän työkykyä ja työhyvinvointia edistävät tekijät jakautuivat työssä vaikuttaviin tekijöihin, yksilöllisiin tekijöihin sekä työhyvinvointia tukeviin interventioihin. Työkykyä edistivät työn vaatimusten ja resurssien tasapaino, matala henkinen kuormittavuus, suotuisat työolosuhteet, erityisesti psykososiaalinen työympäristö ja laadukas esimiestyö. Yksilöllisistä tekijöistä nousivat esille positiivinen asenne työhön, elämänhallinta ja kehittymismahdollisuudet työssä sekä terveelliset elintavat. Työkykyä ja työhyvinvointia tukevat interventiot sisälsivät pienryhmätoimintaa, asiantuntijaluentoja ja sosiaalista verkostoitumista. Osa interventioista koettiin tarpeettomana eikä saatu toivottua tulosta. Eniten hyötyä oli pienryhmätoiminnasta ja prosessinmaisesti etenevästä valmennuksesta. Kohdistettu ja moniulotteinen tuki oli tärkeää edistettäessä ikääntyvän työntekijän työkykyä ja työhyvinvointia. Esimieskoulutus koettiin tärkeänä.Työhön liittyvät tekijät, jotka heikensivät työkykyä, olivat tunnustuksen ja työn ennustettavuuden puute. Työn fyysinen rasitus ja puutteet niin psykososiaalisessa kuin fyysisessä työympäristössä sekä sitoutumattomuus organisaatioon vaikuttivat ikääntyvän työntekijän aikeisiin jäädä eläkkeelle. Yksilöllisistä tekijöistä stressi, arvostuksen puutteen kokemus, heikko terveydentila ja toimintakyky vaikuttivat työkykyyn ja työhyvinvointiin heikentävästi. Kirjallisuuskatsauksena tehty tutkimus tuotti tietoa siitä, mitkä tekijät vaikuttavat työkykyyn ja työhyvinvointiin ja mitkä auttavat ikääntyvää työntekijää työssään ja edistävät työhyvinvointia. Tulokset ovat hyödynnettävissä mietittäessä ja kehitettäessä ikäohjelmaa ja ikäjohtamista organisaatiossa. Opinnäytetyön tuloksia hyödynnetään ikääntyville työntekijöille kohdistetussa työhyvinvointisuunnitelman- ja valmennuksen sisällön suunnittelussa.The aim of this Master`s thesis was to research what affects the work ability and wellbeing at work of an aging worker. Which factors promote successful aging at work and which factors reduce coping at work. The study was conducted as a literature review. The literature search was made by using various Metropolia`s databases. The research material included ten scientific research articles and was analyzed by content analysis. The results of the thesis showed that the factors promoting work ability and wellbeing at work were divided to work-related factors, individual factors and interventions supporting wellbeing at work. Work ability was promoted by the balance of work demands and resources, low physical strain, a good working conditions, especially psychosocial work environment factors and good quality of leadership. Individual factors were related to positive attitude to work, life management, possibilities of development at work and healthy lifestyle. Interventions which supported work ability and wellbeing at work contained a small intervention group, social networking and process-oriented training. Most useful of those intervention groups were small group trainings and process-oriented trainings while some of the interventions were not useful. A multi-dimensional and targeted training supported aging workers workability and wellbeing at work. Supervisor training was considered important. With work- related factors, the lack of predictability and recognition of work weakened workability. Physical work strain and a poor psychosocial and physical work environment as well as low affective organizational commitment were associated with early retirement intention. Related to individual factors stress, lack of appreciation, poor health and functional ability reduced work ability and wellbeing at work. With this literature review provides information on what factors affect work ability and wellbeing at work and which helps the aging worker`s work condition and what promotes his/her wellbeing. The results are exploitable when figuring out and developing the age program and age management in the organization. The results of the thesis are used to design and prepare the content of wellbeing and coaching plan for older workers