Minun matkani : Tehtäväkirja mielenterveysasiakkaille psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolle

Ihminen koostuu fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta puolesta. Kun jokin näistä osista on epätasapainossa, vaikuttaa se kokonaisuuteen. Hoitotyössä keskitytään usein hoitamaan fyysistä kehoa ja sen ongelmia, mutta psyykkinen ja sosiaalinen puoli ovat merkittävä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Jokainen ihminen kokee elämässään tilanteita ja tunteita, jotka vaikuttavat negatiivisesti psyykkiseen hyvinvointiin. Osalla nämä vaiheet menevät ohi ajan kanssa, mutta osalla niiden käsittelyyn tarvitaan yhteys johonkin hoitavaan tahoon. Mielenterveysongelmista puhutaan tänä päivänä paljon, mikä on omalta osaltaan madaltanut ihmisten kynnystä hakeutua näiden palveluiden ääreen. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä tehtäväkirja mielenterveysasiakkaille. Tehtäväkirjassa on tehtäviä ja harjoitteita, joiden avulla mielenterveysasiakas voi työstää tunteitaan ja ajatuksiaan itsenäisesti kotona, ja valmiita tehtäviä käydään psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa läpi. Tehtäväkirja tuli käyttöön Oulun lähialueella sijaitsevaan terveyskeskukseen psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolle, jonka kautta tehtävät kulkeutuivat heidän mielenterveysasiakkailleen. Tehtäväkirjaan sisällytettiin yhteistyötahomme toiveiden mukaiset yhdeksän tehtävää, jotka he olivat kokeneet käytännön työssä hyviksi ja käytännöllisimmiksi. Tavoitteenamme oli suunnitella selkeä ja visuaalisesti miellyttävä tehtäväkirja, jota on sekä asiakkaan, että hoitohenkilökunnan helppo käyttää ja jonka molemmat osapuolet kokevat hyödyllisenä osana hoitoa. Toteutimme opinnäytetyömme projektina. Opinnäytetyömme tietoperustassa käsittelimme lyhyesti mielenterveysongelmia, koska halusimme pitää pääpainon mielenterveyden edistämisen puolella. Lähteinä käytimme luotettavia internetsivuja ja aikaisempia tutkimuksia aiheesta sekä aiheen kirjallisuutta. Hyvänä jatkotyö vaihtoehtona opinnäytetyöllemme pidämme tutkimuksen tekoa hoitotahon ja mielenterveysasiakkaiden kokemuksista tehtäväkirjan käytöstä, joko haastattelemalla tai kyselytutkimuksen avulla. Toisena jatkotyö vaihtoehtona pidämme tehtäväkirjan kääntämistä, sillä maahanmuuttajien määrä on lisääntynyt suomessa ja tehtäväkirjan voisi kääntää esimerkiksi englanniksi tai arabiaksi.Three branches of human health are physical, social and psychological. When one of those is out of balance it will affect them all. In nursing we usually highlight the physical side and physical problems although social and mental side have significant impact in our health. Every one of us will experience situations and feelings that can affect our mental health negatively. Sometimes these feelings go away on their own but sometimes these feelings can be so difficult that you need help to process them. Nowadays people talk more about mental health and that has made it easier to seek help for mental problems. Our intention in this thesis was to make workbook for mental health clients. There are different kinds of assignments and exercises in this workbook. The mental healthcare client can process feelings and thoughts at home with this workbook. Mental healthcare client will then go through with a psychiatric nurse these assignments and feelings that they woke. The workbook was made for psychiatric nurses and their clients in local health center near Oulu. In this workbook there is nine assignments. These assignments were selected by the psychiatric nurses in this health center. Our intention was to create clear and visually pleasant workbook which is easy to use by both mental health clients and psychiatric nurses. Our intention was also that both mental health clients and psychiatric nurses will experience that this workbook is a helpful part of therapy. This thesis was implemented as a project. In our knowledge-base that we went through shortly relating mental health problems, but the focus is on promotion of mental health. Our sources were reliable web pages, studies and literature of the topic. Our suggestion for the next part in this project would be compile a research about mental health clients and nurses opinion about the workbook. This research could be made by interview or inquiry. Our other suggestion is to make translation of the workbook. We think this would be good suggestion because there are more and more immigrants in Finland. The translation could exam-ple be in English or Arabic