PENGARUH RELAKSASI OTOT TERHADAP KECEMASAN BERBICARA DI DEPAN UMUM PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN UNSYIAH

DEA RIZKIANA APRILIA MUKHRAN1307101130041ABSTRAKKecemasan berbicara di depan umum dapat menjadi salah satu hambatan bagi individu dalam menjalankan aktivitas akademis terutama berkaitan dengan pengembangan diri mahasiswa dalam proses pembelajaran. Relaksasi otot merupakan salah satu upaya untuk mengurangi kecemasan berbicara di depan umum. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh relaksasi otot terhadap kecemasan berbicara di depan umum pada mahasiswa Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran Unsyiah. Sebanyak 27 mahasiswa dipilih sebagai subjek penelitian dengan menggunakan teknik systematic random sampel yang dibagi menjadi 2 kelompok, terdiri dari 12 subjek untuk kelompok eksperimen dan 15 subjek untuk kelompok kontrol. Metode penelitian yang digunakan adalah Quasi Experiment dengan bentuk Non-Equivalent Control Group Design. Alat ukur penelitian yang digunakan adalah Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA). Hasil analisis Mann-Whitney menunjukan bahwa tidak terdapat pengaruh yang signifikan terhadap pemberian relaksasi otot untuk menurunkan kecemasan berbicaran didepan umum pada kelompok eksperimen.Kata Kunci : Kecemasan Berbicara Di Depan Umum, Relaksasi Otot, MahasiswaABSTRACTPublic Speaking Anxiety can be one obstacle for individuals in carrying out academic activities, especially related to the development of students in learning process. Muscle relaxation is one of the efforts to reduce public speaking anxiety. This research aimed to investigate the effect of muscle relaxation in public speaking anxiety on Psychology Departemen students, Medical Faculty Unsyiah. Total of 27 students were selected as research samples using systematic random sampling technique who were divided into 2 groups, consisting of 12 subjects for the experimental group and 15 subjects for the control group. The research method used was Quasi-Experiment with Non-Equivalent Control Group form. The measuring instrument used was Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA). Analysis results by using Mann-Whitney showed that there was no significant effect on muscle relaxation to reduce public speaking anxiety in the experimental group.Keywords: Public Speaking Anxiety, Muscle Relaxation, Student