Opinnäytetyön tavoitteena oli koota tutkimukseen perustuvat harjoitteluohjeet lantionpohjan toimintahäiriöihin. Lantionpohjalihasten harjoittelu on haastavaa suorittaa oikealla tekniikalla, virheellinen tekniikka voi olla haitallinen. Sen vuoksi ohjeistukseen tulee kiinnittää erityistä huomiota. Lantionpohjan yleisimpiä toimintahäiriöitä ovat virtsainkontinenssi, anaali-inkontinenssi, vulvodynia, laskeumat ja seksuaaliseen suoriutumiseen liittyvät häiriöt. Lantionpohjan lihaksilla on omat tehtävänsä liittyen lantioelinten kannatteluun vatsaontelon painetta vastaan. Lantionpohjan lihasten harjoittelua on tutkittu, ja harjoittelun vaikutuksesta virtsainkontinenssiin ja laskeumien oireiden helpottamiseen on jopa vahvaa tutkimusnäyttöä. Muide...
Lantionpohjan lihakset sijaitsevat pikkulantiossa ja niiden keskeisenä tehtävänä on pitää vatsaontel...
Suomen terveydenhuollossa ei ole määritelty yhtenäistä käytäntöä lantionpohjan lihasharjoitt...
Vulvodynia on naisilla esiintyvä kipuoireyhtymä, jonka yleinen oire on vulvan eli ulkosynnyttimien a...
Lantionpohjan toimintahäiriöt vaikuttavat elämänlaatuun heikentävästi. Toimintahäiriöitä ovat virtsa...
Lantionpohjan toimintahäiriöt ovat yleisiä, hyvälaatuisia, mutta elämänlaatua heikentäviä vaivoja. L...
Lantionpohjan toimintahäiriö on yleinen ongelma, mikä voi aiheuttaa muun muassa virtsainkontinenssia...
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa työikäisille miehille ja kaikille peniksellisille henkilöill...
Lantionpohjan toimintahäiriöt ovat merkittävä naisten elämänlaatua heikentävä vaiva. Lantionpohjan t...
Lantionpohjalla on suuri merkitys kaikenikäisten miesten ja naisten hyvinvointiin. Sen merkitys keho...
Lantionpohjan lihaksistolla on tärkeä merkitys virtsaamis-, ulostamis- ja seksuaalitoimintoihin, fyy...
Projektimuotoisena toteutetun opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa ohjausmateriaalia Porin äitiys...
Ylijännittynyt lantionpohja oireyhtymän yleisyys ei ole tarkasti tiedossa, sillä usein naiset kärsiv...
Raskaus ja synnytys toimivat yksinä tärkeimmistä lantionpohjan lihasten toimintahäiriöiden aiheuttaj...
Toiminnallisessa opinnäytetyössä oli tavoitteena tuotteistaa työpaja-muotoinen koulutus fysioterapeu...
Opinnäytetyön tavoite on arvioida, toimiiko työpajatyyppinen työskentely lantionpohjan lihasten harj...
Lantionpohjan lihakset sijaitsevat pikkulantiossa ja niiden keskeisenä tehtävänä on pitää vatsaontel...
Suomen terveydenhuollossa ei ole määritelty yhtenäistä käytäntöä lantionpohjan lihasharjoitt...
Vulvodynia on naisilla esiintyvä kipuoireyhtymä, jonka yleinen oire on vulvan eli ulkosynnyttimien a...
Lantionpohjan toimintahäiriöt vaikuttavat elämänlaatuun heikentävästi. Toimintahäiriöitä ovat virtsa...
Lantionpohjan toimintahäiriöt ovat yleisiä, hyvälaatuisia, mutta elämänlaatua heikentäviä vaivoja. L...
Lantionpohjan toimintahäiriö on yleinen ongelma, mikä voi aiheuttaa muun muassa virtsainkontinenssia...
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa työikäisille miehille ja kaikille peniksellisille henkilöill...
Lantionpohjan toimintahäiriöt ovat merkittävä naisten elämänlaatua heikentävä vaiva. Lantionpohjan t...
Lantionpohjalla on suuri merkitys kaikenikäisten miesten ja naisten hyvinvointiin. Sen merkitys keho...
Lantionpohjan lihaksistolla on tärkeä merkitys virtsaamis-, ulostamis- ja seksuaalitoimintoihin, fyy...
Projektimuotoisena toteutetun opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa ohjausmateriaalia Porin äitiys...
Ylijännittynyt lantionpohja oireyhtymän yleisyys ei ole tarkasti tiedossa, sillä usein naiset kärsiv...
Raskaus ja synnytys toimivat yksinä tärkeimmistä lantionpohjan lihasten toimintahäiriöiden aiheuttaj...
Toiminnallisessa opinnäytetyössä oli tavoitteena tuotteistaa työpaja-muotoinen koulutus fysioterapeu...
Opinnäytetyön tavoite on arvioida, toimiiko työpajatyyppinen työskentely lantionpohjan lihasten harj...
Lantionpohjan lihakset sijaitsevat pikkulantiossa ja niiden keskeisenä tehtävänä on pitää vatsaontel...
Suomen terveydenhuollossa ei ole määritelty yhtenäistä käytäntöä lantionpohjan lihasharjoitt...
Vulvodynia on naisilla esiintyvä kipuoireyhtymä, jonka yleinen oire on vulvan eli ulkosynnyttimien a...