Lisää liikuntaa päiväkotipäiviin : Liikuntaopas varhaiskasvattajille

Opinnäytetyössä kehitettiin liikuntaopas työvälineeksi liikunnan lisäämiseen päiväkotipäiviin. Tavoitteena oli kehittää päiväkotien liikuntakasvatusta ja vahvistaa varhaiskasvattajien liikuntakasvatuksen taitoja ja tätä kautta lisätä lasten liikkumista päiväkotipäivän aikana. Opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä kahden mikkeliläisen päiväkodin kanssa. Opinnäytetyön toiminnallinen osuus muodostuu varhaiskasvattajien kanssa tehdystä nelikenttätyöskentelystä, havainnoinneista ja liikuntaoppaan kokoamisesta. Liikuntaoppaan sisältöjen luomisessa käytettiin apuna varhaiskasvattajilta nelikenttätyöskentelyssä tulleita ideoita, havainnoinneissa esille nousseita seikkoja sekä alan kirjallisuutta. Liikuntaopas sisältää vinkkejä liikunnan lisäämiseksi päiväkodin arkeen, lasten omaehtoisen liikunnan tukemiseen ja liikuntakasvatukseen. Opas on suunnattu kaikille varhaiskasvattajille ja sen sisällöt ovat helposti sovellettavissa erilaisten päiväkotien tiloihin ja arkeen. Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys muodostuu liikunnan merkityksestä lasten kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Teoreettisessa osuudessa paneudutaan liikunnan fyysisiin, psyykkisiin ja sosiaalisiin hyvinvoinnin vaikutuksiin, sekä liikuntaan ja liikuntakasvatukseen päiväkodeissa. Teoreettinen viitekehys tarkastelee myös lasten omaehtoista liikkumista, ohjattua liikuntaa ja varhaiskasvatuksen tarjoamia liikkumisympäristöjä. Mikkelin varhaiskasvatussuunnitelmassa on esitetty yhdeksi tavoitteeksi se, että lapset liikkuvat vähintään kaksi tuntia päivässä. Kansallisella tasolla tarkasteltuna tämä tavoite ei toteudu läheskään jokaisen varhaiskasvatusikäisen lapsen kohdalla. Alle puolet varhaiskasvatusikäisistä lapsista yltää riittävään fyysiseen aktiivisuuteen päivittäin. Riittävä fyysinen aktiivisuus tukee lapsen normaalia kasvua ja kehitystä. Näin ollen opinnäytetyön aihe on ajankohtainen ja sille on selkeä tarve varhaiskasvatuksessa.In the thesis a physical activity guide was developed to increase activities in the kindergarten. The objective was to increase children’s physical activity in kindergarten, further develop physical education in kindergartens and strengthen the physical education skills of early childhood educators. The thesis was done in collaboration with two kindergartens based in Mikkeli. The active part con-sists of a SWOT-analysis done with early childhood educators, observations and building the physical activity guide. Children’s participation was considered through the SWOT-analysis and observation. The content for the physical activity guide was built based on ideas from early childhood educators, the facts were gotten through observation and from related literature. The guide contains tips for adding physical activities to the everyday life in the kindergarten, supporting children’s voluntary activity and physical education. The guide is directed to all early childhood educators and the con-tent is easily applied to the facilities and everyday lives in kindergartens. The theoretical frame of reference is based on the importance of physical activities in children’s over all health. The theoretical part focuses on the physical, psychological and social impacts on well-being as well as the physical activity and physical education in kindergartens. The theoretical frame of reference also examines children’s voluntary activities, guided exercise, and environments offered in the early childhood education. In the early education curriculum of Mikkeli one of the goals is for children to reach a minimum of 2 hours of physical activity per day. On a national level this goal is not met with nearly all the children in their early age. Only 10–20% of the children reach a sufficient level of physical activity on a daily basis. “Sufficient” meaning the amount that will support the growth and development of a child. (Sääkslahti 2018,123.) Thus, the theme of this thesis is relevant and needed in the field of early education