Liikutaan yhdessä : alle neljä vuotiaiden lasten arkiliikunnan tukeminen ja vanhempien osallisuus

Tässä opinnäytetyössä kerromme uusista lasten liikuntasuosituksista, jotka tulivat voimaan loppuvuonna 2017 sekä vanhempien osallistamisesta lasten liikuntaan. Opinnäytetyömme kehittämistyö pohjautuukin uusiin liikuntasuosituksiin sekä uudessa varhaiskasvatussuunnitelmassa esiin nostettuun vanhempien osallisuuteen. Halusimme kehittämistyössämme ottaa huomioon sekä vanhemmat että lapset, joten järjestimme Turun kaupungin Ispoisten-Petreliuksen päivähoitoyksikön Vesselit-ryhmälle toimintatuokioillan. Toimintatuokioillan tavoitteena oli saada perheet liikkumaan yhdessä. Toimintatuokiomme pidettiin loppusyksystä 2017. Olimme suunnitelleet toiminnan alkamaan klo 18, jotta mahdollisimman moni pääsisi paikalle. Osallistujia oli lopulta 4 perhettä. Toimintamme koostui rasteista, joita lapsi yhdessä vanhempiensa kanssa kiersi, me jättäydyimme taka-alalla, mutta olimme kuitenkin läsnä tilanteissa. Rastikierroksen lopuksi lapset saivat palkinnon ja kaikille oli tarjolla virvokkeita. Jotta liikuntateemalle saatiin jatkuvuutta, suunnittelimme liikuntapassit, jotka perheet saivat kotiin. Passiin kerättiin suorituksia kahden viikon ja sen jälkeen passi palautettiin päiväkotiin. Passin suoritusten ideana oli, että ne tehdään yhdessä perheen kanssa. Yksi suoritus oli esimerkiksi lumitöiden teko. Lapset saivat pienet muistamiset hienoista suorituksista, kun palauttivat passin päiväkotiin. Passiin oli liitetty myös lyhyt kysely, jonka avulla halusimme kartoittaa perheiden liikuntatottumuksia. Toimintatuokioilta oli pettymys osallistujamäärältään mutta silti antoisa, myös paikalla olleet perheet antoivat siitä positiivista palautetta. Jatkopasseja jaettiin koko Vesselit-ryhmälle ja 9 passia tuli takaisin, tämä yllätti positiivisesti. Passien analysointi osoitti, että moni perhe liikkuu ulkona ja enemmän kuin 2 tuntia viikossa. Tämä ei kuitenkaan yksinään riitä yltämään kolmeen tuntiin päivässä, koska moni lapsi ei päiväkotipäivän aikana saa tarpeeksi liikuntaa.­In this thesis we are focusing in to the the new recommendations for childrens every day physical activity which are given in the end of the 2017 and parents involvement to exercise with the children. New early childhood education guideline highlights importance of daily exercise for children and also implication of parents, therefor in this thesis we were concentrate both of these aspects. We were organized event in the Ispoinen-Petrelius daycare unit, for children and their parents in the group called Vesselit. Event were in the evening and our goal were to give the families opportunity to exercise and have fun together. Event were in the end of the fall 2017. Our plan was to start the event in six o’clock pm. so the time would be good as many families as possible, not too early or not too late for the young children. Eventually only four families participated the event. The event consisted of different kind activity points which families performed together, we were there for help if needed but we didn’t take part in the actual activity points. In the end of the whole event every child got a price and there were also refreshments for everyone. In the matter of continuance for the theme of physical activity we designed physical activity-passports for the families. They got the passports to home for two weeks and after that they returned them to daycare. Idea for the passports were that families performed the tasks from the passport together and marked there when certain task was finished. For example, one task was shoveling the snow. After the returning the passports to daycare children got some little rewards. In the passports were also a short questionnaire of the family physical activity habits. Consider of the amount of families which came in to the event we were little disappointed, but overall we were pleased how event went and we got positive feedback from the families who participated the event. All the families in the daycare group Vesselit got the physical activity-passports and it was positive surprise that nine of them also returned the passports. Analyze of the activity passes showed that many of the families are active mainly in the outdoors and over two hours during the week. However this isn’t enough exercise for the children because the recommendation is three hours per day and children doesn’t get that much of exercise during the time what they are in the daycare