Hiljentymistuokio varhaiskasvatuksessa

Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda hiljentymistuokio varhaiskasvatuksen toimintaympäristöön ja tutkia miten luotu hiljentymistuokio soveltuu varhaiskasvatuksen työntekijöiden käyttöön. Samalla kartoitettiin hiljentymisen, rauhoittumisen ja rentoutumisen roolia tämän päivän varhaiskasvatuksessa. Hiljentymistuokion ohje rakennettiin opinnäytetyöhön kerättyyn teoriaan perustuen. Opinnäytetyö on toiminnallinen kehittämistyö, jonka sisältämä tutkimus on toteutettu kvalitatiivisin menetelmin. Tutkimusaineiston keruussa käytettiin kyselylomaketta. Tutkimukseen osallistuneet päiväkodin työntekijät kokeilivat hiljentymistuokiota päiväkodissa. Avoimessa kyselyssä oli kaksi osiota, joista ensimmäisen osion kysymykset kartoittivat työntekijöiden ennakkotietoja opinnäytetyön teemoista ja niiden roolia varhaiskasvatuksessa. Jälkimmäisen osion kysymyksiin vastattiin hiljentymistuokion kokeilukertojen jälkeen ja niiden avulla selvitettiin hiljentymistuokion soveltuvuutta varhaiskasvatukseen. Tutkimukseen osallistui kolme varhaiskasvatuksen työntekijää kahdesta eri päiväkodista. Hiljentymistuokio koettiin positiivisena kokeiluna niin lasten kuin aikuisten puolelta ja sen teemat varhaiskasvatuksen kentällä tärkeinä asioina. Vastauksissa lasten hengittämiseen keskittyminen koettiin hiljentymistuokiossa haasteellisena osiona. Tutkimuksen perusteella rentoutuminen ja rauhoittuminen näkyvät varhaiskasvatuksen arjessa ja keinoja kiireen, melun ja stressin vähentämiseen löytyy. Hiljentymistuokio vaatii tutkimuksen perusteella kehittämistä menetelmänä, mutta sen käyttö hiljentymisen runkona on jo mahdollista.The purpose of the thesis was to create a relaxation session for the day care environment and examine if it was suitable to use it there. At the same time, the roles of relaxation, calming down and quieting down were studied in today’s early childhood education. The instructions for the session were created based on the theory that was collected for the thesis. The thesis was a functional development work, and it had a qualitative research approach. A survey was created to collect the research material. The participating day care employees tested the created relaxation session and responded to the survey after the testing. The open survey had two separate parts. The questions of the first part focused on the respondents’ knowledge of the themes of the thesis and on the role of those themes in today’s early childhood education. The second part of the questions were answered after the testing, and they focused on the method’s suitability for early childhood education. Three employees from two separate day care centres participated in the study. The relaxation session was seen as a positive experiment by both the children and the adults, and the related themes were also seen important in the field of early childhood education. The results showed that it was hard for the children to concentrate breathing during the session. Based on the results, relaxation and calming down are part of everyday life in day care, and the employees have resources to diminish the effect of rush, stress and noise. Based on this study, the relaxation session requires development, but its use as a basis for relaxation is possible