Liikunnallisuus osaksi arkea : Lapsen omaehtoisen liikunnan tukeminen päiväkodin sisätiloissa

TIIVISTELMÄ Loponen, Venla & Rankinen, Veera. Liikunnallisuus osaksi arkea. Lapsen omaehtoisen liikunnan tukeminen päiväkodin sisätiloissa. Diak, Helsinki, syksy 2017. 59s., 4 liitettä. Diakonia-ammattikorkeakoulu, Sosiaalialan koulutusohjelma, Sosiaali- ja kasvatusalan suuntautumisvaihtoehto, sosionomi (AMK) + lastentarhanopettajan kelpoisuus. Tavoitteena opinnäytetyössä oli tukea lapsen omaehtoista liikuntaa päiväkodin sisätiloissa. Opinnäytetyö toteutettiin kehittämishankkeena yhteistyössä helsinkiläisen Päiväkoti Merituulen kanssa. Kehittämishankkeena tuotettiin liikunnallisia leikkejä, pelejä sekä harjoituksia sisältävä materiaalipaketti päiväkodin henkilökunnan hyödynnettäväksi arjen liikunnan lisäämisessä. Opinnäytetyössämme paneudumme lapsen kasvuun ja kehitykseen, päivittyneisiin lasten liikunnan suosituksiin sekä korostamme liikuntamyönteisen elämäntavan merkitystä. Kehittämishankkeen tarkoituksena oli inspiroida sekä kannustaa henkilökuntaa lasten tukemisessa kohti liikunnallisempaa arkea päiväkodissa. Materiaalipaketin aineistonkeruu sekä kokoaminen toteutettiin kevään 2017 aikana. Materiaalipaketin kokoamisessa jaottelimme vinkit omiin osa-alueisiinsa perusliikuntataitojen mukaan. Jokainen osa-alue sisälsi 4-5 vinkkiä, joilla vahvistetaan kyseistä perusliikuntataitoa. Vinkit suunnattiin yli kolmevuotiaille lapsille. Valmis materiaalipaketti toimitettiin yhteistyöpäiväkodille elokuussa ja palaute kerättiin syyskuussa 2017. Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys koostuu liikuntaan, lapsen kasvuun ja kehitykseen sekä varhaiskasvatukseen perehtyneestä kirjallisuudesta sekä ajankohtaisesta tutkimustiedosta. Lisäksi teoreettista pohjaa opinnäytetyölle on kerätty varhaiskasvatuksen ammattilaisten haastatteluista. Asiasanat: Lapsen omaehtoinen liikunta, lapsen kasvu ja kehitys, materiaalipaketti, liikunta varhaiskasvatuksessaABSTRACT Loponen, Venla & Rankinen, Veera. Physical activities as a part of kindergartens daily routines. Tips for increasing children’s physical activity indoors. 57 p., 4 appendices. Language: Finnish. Helsinki, Autumn 2017. Diaconia University of Applied Sciences. Degree Programme in Social Services, Option in Social Services and Education. Degree: Bachelor of Social Services. The aim of the thesis was to increase children’s physical activity indoors in kindergartens. The thesis was a functional development project which was carried out in co-operation with the kindergarten Merituuli. As a development project we produced a manual which includes games and practices. The manual was gathered during spring 2017. The content of the manual was collected from interviews and literature. The manual was divided into categories, which were based on children’s basic physical skills. The manual was handed over to the co-operation partner in August 2017 The theoretical framework of the thesis consists of theoretical literature, interviews, and current recommendations for children’s physical activity. The theory was based on children’s growth and development in physical, social, psychological, and motor skills, and the current recommendations of children’s physical activity. The thesis highlights the positive impact of a physically active lifestyle and the role of the educators in children’s physical education. Key words: children’s growth and development, physical activity, physically active lifestyle, manua