Aloittavien sairaanhoitaja- ja terveydenhoitajaopiskelijoiden fyysisten ominaisuuksien yhteys sairaanhoitajan työn fyysisiin vaatimuksiin

Sairaanhoitajan työ on fyysisesti rasittavaa työtä, ja siksi hyvien fyysisen kun-non ominaisuuksien avulla työssä jaksamista voidaan parantaa merkittävästi. Työ on useimmiten kolmivuorotyötä ja työnkuvaan kuuluu muun muassa nostamista, kantamista ja huonoja työasentoja. Ikääntyminen tuo myös oman haasteensa jaksamiseen ja näin fyysisten ominaisuuksien ja kunnon ylläpitämisen merkitys korostuu entisestään. Opinnäytetyön tarkoituksena on kartoittaa fyysisen kunnon keskeisimpiä osa-alueita. Tarkasteltavia asioita ovat hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto, lihaskestävyys, lihasvoima ja elastisuus ja niiden merkitys aloittavien sairaanhoitaja- ja terveydenhoitajaopiskelijoiden fyysisiin valmiuksiin työskennellä sairaanhoitajan ammatissa. Opinnäytetyön tavoitteena on antaa opiskelijoille itselleen tieto fyysisen kunnon tilasta sekä tasosta suhteessa viitearvoihin. Erityisesti tärkeää on, että opiskelijat tunnistavat oman fyysisen kunnon tason sekä huomaavat hyvän työkyvyn ylläpitämisen merkityksen. Lisäksi tämän työn avulla pyritään antamaan tietoa ja ajateltavaa sekä hoitotyössä työskenteleville että esimiesasemassa oleville henkilöille. Opinnäytetyön tutkimus tehtiin 2016 opintonsa aloittaneille sairaanhoitaja- ja terveydenhoitajaopiskelijoille. Tutkimukseen kuuluivat esikyselylomakkeeseen vastaaminen ja kuntotestien tekeminen, jotka tehtiin 2017 kevään aikana. Kuntotestit sisällytettiin Lapin ammattikorkeakoulun Kemin terveysalan opetus-suunnitelman mukaiseen Opetus ja ohjaus -kurssiin. Tutkimustulosten avulla voidaan vertailla opiskelijaryhmiä keskenään ja lisäksi tehdä johtopäätöksiä siitä, ovatko tutkimukseen osallistuvat henkilöt kykeneviä työskentelemään sairaanhoitajan ammatissa.The work of a nurse is physically very demanding and that's why it's possible to significally improve coping with workload with good physical attributes. Nurse's work is commonly three-shift work and the job description includes lifting, carrying and bad working postures, among other things. Aging also brings challenges of it's own and because of that the significance of maintaining good physical condition is highlighted even more. The purpose of this thesis is to survey the crucial sections of the attributes of a good physical condition. The points of examination are the condition of respiratory and circulatory systems, muscular endurance, muscular strength, elasticity and also their significance in respect to the physical readiness of both nursing and public health nursing students in their occupations. The objective of this thesis is to give students themselves information about the state of their own physical condition and about it's level in relation to reference values. It's particularly important the students themselves recognize the state of their own phys-ical condition and also notice the importance of maintaining desirable working ability. This thesis also aspires to give information and some food for thought to both those working on health care and to those in manager's position. The research of thesis was carried out with those nursing and public health nursing students who began their studies in 2016. The thesis included answering to preliminary inquiry and taking part to physical tests, which were executed during spring in 2017. The physical tests were included in Teaching and guiding -course of the curriculum of Lapland University of Applied Sciences in the Health Care Department of Kemi. With the research results it's possible to compare the student groups and also draw conclusions about if the individuals participating in the research are able to work in nurse's profession