Lasten omaehtoisen fyysisen aktiivisuuden edistäminen päiväkotipäivän aikana : 3 - 5 -vuotiaiden lasten motoristen ja havaintomotoristen taitojen harjoittaminen

Ennen kouluiän saavuttamista varhaislapsuudessa lapsen fyysisellä aktiivisuudella on vaikutusta lapsen normaaliin kasvuun ja kehitykseen. Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositusten (2016) mukainen fyysinen aktiivisuus edistää tutkimusten mukaan lasten kokonaisvaltaista terveyttä, hyvinvointia ja oppimista, vaikuttaen myös terveyteen ja hyvinvointiin aikuisiässä. Lasten riittävän fyysisen aktiivisuuden turvaamiseksi tarvitaan uusia keinoja ja menetelmiä. Opinnäytetyön lähtökohtana oli edistää lasten fyysistä aktiivisuutta Liperin kunnan varhaiskasvatuksessa päiväkotipäivän aikana. Kehittämistyön tehtävänä on lasten terveydenedistäminen lisäämällä varhaiskasvatukseen osallistuvan lapsen mahdollisuuksia liikkumiseen päiväkodissa. Tavoitteena oli toteuttaa päiväkodin sisätiloihin 3 - 5 -vuotiaille suunnattuja liikuntapisteitä, joissa huomioitiin varhaiskasvatussuunnitelman 2016 mukaisesti motoristen ja havaintomotoristen taitojen harjoittaminen. Menetelmänä käytettiin toiminnallista opinnäytetyötä, joka eteni Salosen konstruktiivisen mallin mukaisesti moniammatillisessa yhteistyössä varhaiskasvatuksen henkilöstön ja lasten kanssa. Aineistonkeräämisessä hyödynnettiin teemahaastattelua, havainnointia ja ideapajoja. Toiminta oli lapsilähtöistä sekä osallistavaa, ja motivointi perustui leikkiin. Kehittämistyön kautta suunniteltuja Moto -kissan harjoitteita voidaan suoraan tai soveltaen hyödyntää kaikessa varhaiskasvatuksessa lisäämään lasten fyysistä aktiivisuutta. Lasten osallistuessa suunnitteluun ja lapsen mielikuvituksen avulla syntyy uusia harjoitteita, jotka edistävät lasten omaehtoista fyysistä aktiivisuutta.In early childhood, before the school age, the physical activity level affects the child’s normal growth and development. Physical activity, according to the recommendations for physical activity in early childhood (2016), supports the holistic health, well-being and learning of children and has an impact on health and well-being in adulthood. To secure adequate physical activity level in childhood, new methods and measures are needed. The basis of this thesis was to promote physical activity in children attending early childhood education in a kindergarten in Liperi. The development assignment was to promote children’s health by providing opportunities for physical activity during a kindergarten day. The aim was to plan and create such indoor exercise points for the kindergarten that children, aged 3 to 5 years, may practise their motor and perceptual skills as described in the early education plan 2016. This practise-based thesis followed the constructive model developed by Salonen in co-operation with early childhood educators and children. Data was collected through focused interviews, observation and idea workshops. The participatory activities were based on children’s needs and playing was used to motivate children. “Motocat” exercise points generated through this thesis can be used as such or applied in all early childhood education to enhance physical activity in children. When children are active in the planning process, new exercises are created to promote physical activity in children