Mindfulness és más stresszoldó technikák szerepe a szenvedélybetegek relapszus prevenciójában

A dolgozat a szenvedélybetegek ellátásába iktatott mindfulness gyakorlatok és más stresszoldó technikák relapszus prevencióban betöltött szerepéről szól. Középpontban a manapság egyre szélesebb körökben alkalmazott mindfulness, azaz a tudatos jelenlét, rendszeres gyakorlásával életmódban és testi-lelki egészségben elérhető pozitív változások állnak. A dolgozat empirikus részében a mindfulness-gyakorlatokból és progresszív relaxációból álló négyhetes intervenciós programon résztvevő szenvedélybetegek észlelt stressz szintjét, stresszel való megküzdését, szorongását, önegyüttérézését, mentális figyelem és tudatosság szintjét illetve testi tudatosságát vizsgáltam és hasonlítottam össze az intervencióban nem részesülő kontrollcsoport paramétereivel a stresszoldó program elkezdése és befejezése után. A kutatási eredmények a programon résztvevő meditálók kedvező irányú változásait mutatta a mért változók terén. A hasonló eredményekről beszámoló nemzetközi kutatások alapján, a mindfulness meditációval ötvözött stresszoldó technikák szenvedélybetegek ellátásába való integrálása a pozitív pszichológiai változások kialakítása és hosszútávú fenntartása érdekében javasolható.MSc/MAegészségpszichológiamagyarlevelezőg