Chronotherapeutische interventies

De effecten van het natuurlijk dag-en-nachtritme van de mens in zijn leefomgeving mogen zich in toenemende aandacht verheugen. Biologische, psychologische en sociaalmaatschappelijke factoren spelen daarbij een rol. Verstoringen van dat ritme kunnen tot diverse klachten leiden zoals onder andere slaapproblemen en depressies. Het beïnvloeden van de biologische ritmes door middel van chronotherapie (o.a. waaktherapie, lichttherapie en sociaalritmetherapie) blijkt in toenemende mate een effectieve manier van behandelen. In dit artikel worden deze interventies besproken