Health Club Corpo Livre

O presente relatório de estágio enquadra-se no âmbito do mestrado em Desporto e Saúde para Crianças e Jovens do Instituto Politécnico de Leiria – Escola Superior de Educação e Ciências Sociais. Estágio que decorreu no Ginásio Health Club Corpo Livre. Com este relatório pretende-se essencialmente fazer uma ponte entre a componente académica e prática comum na área de desporto. Este estágio final de ano, teve como principal objetivo aplicar os conhecimentos e capacidades adquiridas ao longo de todo o percurso académico, assim como desenvolver competências pessoais e profissionais, para que o ponto de partida para um currículo profissional seja o mais real possível para a integração do mercado de trabalho. Este relatório encontra-se estruturado de forma a descrever as atividades planeadas e desenvolvidas ao longo do estágio. Desta forma estão relatadas as seguintes tarefas, planeamento e controlo do treino, avaliações e prescrição do exercício e lecionação de aulas de natação de diferentes níveis de aprendizagem. Para realizar estas tarefas com o devido rigor científico necessitei de analisar a literatura existente. Assim, desenvolvi o meu conhecimento acerca destas áreas, tais como, metodologias do treino para alcançar os objetivos dos clientes, métodos para melhorar a qualidade das avaliações e prescrição do exercício e estratégias para aperfeiçoar as aulas de natação. Apos a finalização do estágio e fazendo uma retrospetiva, penso que consegui cumprir com a maior parte dos objetivos proposto, embora algum possa ter falhado inicialmente, mas penso que tenha sido corrigido ao longo do tempo. O presente relatório relata todas as experiências vivenciadas neste estágio e o respetivo enriquecimento profissional e pessoal que proporcionou através da passagem pelas diferentes modalidades e públicos que frequentam o ginásio