Eficacia de las intervenciones para la prevención y reducción del síndrome de burnout : una revisión sistemática

Introducción: el síndrome de Burnout es una entidad que en los últimos años ha alcanzado altas prevalencias en el mundo laboral y con éstas sus graves consecuencias, tanto para la salud del trabajador como para el buen funcionamiento de las organizaciones, por ello se hace necesario establecer medidas preventivas y terapéuticas que permitan enfrentar esta amenaza. Objetivo: establecer la eficacia de las diferentes intervenciones tanto preventivas como de control, realizadas para el síndrome de Burnout. Métodos: Revisión sistemática de la literatura de artículos publicados en los últimos 10 años, en las bases de datos Pubmed, Science Direct, Medigraphic Redalyc y Psicodoc. Se incluyeron revisiones sistemáticas y artículos originales que se encontraran en español e inglés, usando los términos de búsqueda intervenciones, Burnout, prevención y estrés. Fueron seleccionados 29 artículos tomando en cuenta intervenciones para la prevención y tratamiento del Burnout, tanto individuales como organizacionales y las dimensiones que comprende este síndrome. Resultados: Las técnicas de relajación y mindfulness a nivel individual se encuentran entre las de mayor efectividad para el manejo de este síndrome, aunque las intervenciones organizacionales muestran mejores resultados y más duraderos, pero requieren de la voluntad de implementación por parte de las empresas. Conclusiones: Se muestra marcada efectividad en las estrategias de intervención realizadas en la población trabajadora a nivel individual, reduciendo de manera significativa los niveles de estrés que desencadenan el síndrome de Burnout; sin embargo, se observa mayor disminución de Burnout con las intervenciones a nivel organizacional con efectos a largo plazo, aunque es necesario realizar más estudios que lo confirmen.Introduction: Burnout syndrome is an entity that in recent years has reached high prevalence in the workplace and with these its serious consequences, both for the health of the worker and for the proper functioning of organizations, so it is necessary to establish preventive and therapeutic measures that allow to face this threat. Objective: to establish the effectiveness of the different preventive and control interventions carried out for the Burnout syndrome. Methods: Systematic review of the literature of articles published in the last 10 years, in the Pubmed, Science Direct, Medigraphic Redalyc and Psicodoc databases. Systematic reviews and original articles that were found in Spanish and English were included, using the search terms interventions, Burnout, prevention and stress. Twenty-nine articles were selected taking into account interventions for the prevention and treatment of Burnout, both individual and organizational and the dimensions included in this syndrome. Results: Relaxation and mindfulness techniques at the individual level are among the most effective for the management of this syndrome, although the organizational interventions show better results and more lasting, but require the willingness to implement by companies. Conclusions: It shows marked effectiveness in the intervention strategies carried out in the working population at the individual level, significantly reducing the stress levels that trigger the Burnout syndrome; however, there is a greater decrease in Burnout with interventions at the organizational level with long-term effects, although more studies are needed to confirm this