Perceção das barreiras e benefícios para a atividade física, níveis de atividade física e proficiência em habilidades motoras

Objetivo: Analisar a associação entre a perceção das barreiras e benefícios, a autoeficácia e a proficiência das habilidades motoras, com os níveis de atividade física em adultos. Métodos: Participaram 60 adolescentes (15 a 19 anos); 46 adultos jovens (20 a 35 anos); 18 adultos meia-idade (36 a 65 anos) e 14 Idosos (≥ 65 anos) de ambos os sexos. Foi utilizado o monitor Actigraph modelo GT3X para avaliar a atividade física; as habilidades motoras: lançar, pontapear, correr e saltar foram avaliados quanto ao produto. Para avaliar a perceção das barreiras/benefícios da atividade física, utilizou-se a “Exercise Benefits/Barriers Scale” e para a autoeficácia, “The Exercise Self-Efficay Scale. Estabeleceram-se 3 níveis de atividade física: sedentário; atividade leve, e o nível combinado de moderado, vigoroso e muito vigoroso. Foi utilizado o coeficiente de correlação de Spearman (rS). O nível de significância foi 5% (p ≤ 0,05). Resultados: Existem associações entre a autoeficácia; a perceção das barreiras/benefícios; e as habilidades motoras com os níveis de atividade física, nos vários grupos etários entre ambos os sexos. Os níveis de proficiência nas habilidades motoras não estão positivamente associadas aos níveis de AF. Existe uma perceção negativa das barreiras associada de forma negativa aos níveis de atividade física e uma perceção positiva dos benefícios associado positivamente com aos níveis de atividade física. Conclusões: Existem fatores e determinantes, para a não adesão à atividade física. A promoção da atividade física na família, escola e comunidade e alterações no meio envolvente, devem ser privilegiadas. Nas pessoas idosas, a ação do poder local, através das câmaras municipais e das juntas de freguesia, podem ser fundamentais para a implantação de contextos organizados e acessíveis para a prática de atividade física.Objective: Analyze the association between the perception of barriers and benefits, the self-efficacy and proficiency of motor skills with physical activity levels in adults. Methods: Participated 60 adolescents (15 to 19years old); 46 young adults (20-35 years old); 18 adults middle aged (36-65 years old) and 14 Elderly (≥ 65 years old) of both sexes. The Actigraph GT3X monitor model was used to assess the physical activity; the motor skills: throw, kick, run and jump, were evaluated by the product. To assess the perception of barriers / benefits of physical activity, the "Exercise Benefits / Barriers Scale" was used and for self-efficacy, "The Exercise Self-efficacy Scale”. Three levels of physical activity were applied: sedentary; light activity, and the combined level of moderate, vigorous and very vigorous. The Spearman correlation coefficient (rS) was used.The significance level was 5% (p ≤ 0.05). Results: Associations between self-efficacy; the perception of barriers / benefits; and motor skills with physical activity levels in the various age groups of both sexes were detected. Proficiency levels in motor skills are not positively associated with physical activity levels. There is a negative perception of the barriers associated negatively to physical activity levels and a positive perception of the benefits associated positively with the physical activity levels. Conclusions: There are factors for non-adherence to physical activity. The promotion of physical activity in the family, school and community and changes in the environment, should be promoted. In older people, the action of local authorities through the municipal and parish councils, can be critical to the implementation of organized and accessible contexts for the practice of physical activity