La actividad física en el ámbito de la salud pública

Evidencias epidemiológicas indican que el sedentarismo ha sido un factor determinante en la epidemia de enfermedades degenerativas que sufrimos hoy; en tanto que la actividad física actúa como factor protector del organismo, especialmente en relación con enfermedades cardiovasculares. La promoción de un estilo de vida activo es un verdadero desafió para la nueva salud publica, pues implica el desarrollo de programas educativos capaces de persuadir al ciudadano común, de que también en parte, su propia responsabilidad. Se requiere la adopción de un comportamiento activo y saludable para que sean una opción facilitada por el ambiente y por el soporte social.Epidemiological research shows that sedentary lifestyle is a major factor in generating the new epidemic of chronic diseases, while physical activity is a protective factor, especially for a cardiovascular diseases. Promotion of health active lifestyles is a challenge for the new Public Health, because it requires the development of appropriate educational programs that are able to persuade individuals that excercise is beneficial for their health and that is also their responsability. Some additional arrangements are necessary in order to make physically active behaviors something socially acceptable and easy to practice