Hur sjuksköterskan kan främja fysisk aktivitet med hjälp av motiverande samtal.

SAMMANFATTNING Otillräcklig fysisk aktivitet är en riskfaktor för en mängd olika sjukdomar och ohälsotillstånd. Att öka den fysiska aktivitetsnivån i en befolkning har visat sig vara en av de mest effektiva åtgärderna för att förbättra folkhälsan. Primärvården och speciellt distriktssköterskan har en central roll i arbetet med att förändra patienters ohälsosamma livsstilar. Många sjuksköterskor inom primärvården brottas med att kunna ge bra och effektiv rådgivning på en mycket begränsad tid. MI är en evidensbaserad tillämpning av livsstilsrådgivning som används allt mer för att uppnå positiva livsstilsförändringar. Syftet med studien är att beskriva hur sjuksköterskan med hjälp av MI på bästa sätt kan hjälpa patienten till en ökad fysisk aktivitetsnivå. Metoden som användes var en systematisk litteraturstudie. Artiklarna söktes i databaserna MedLine och Cinahl med begränsningarna peer reviewed, engelska artiklar, vuxna, människor, år 2002-2012. I resultatet framkom att MI metoden är en bra metod att använda för att öka den fysiska aktivitetsnivån både som enskild metod och i kombination med traditionell rådgivning, via telefon eller i enskilda möten. Genom ökad utbildning och förståelse av MI metoden ökade användandet bland sjuksköterskor och livsstilsförändringen blev mer varaktigt. Det var viktigare att arbeta enligt MI anda än enligt själva MI tekniken. Slutsatsen är att MI metoden har potential att öka den fysiska aktivitetsnivån bland patienter men att metoden ibland behöver kompletteras med traditionell rådgivning speciellt till vissa etniska och socioekonomiska grupper