HUBUNGAN ANTARA FREKUENSI OLAHRAGA DENGAN DISMENOERA PADA SISWI KELAS VIII DI SMP NEGERI 1 DASUK KABUPATEN SUMENEP

Dismenorea cenderung terjadi pada gadis remaja yang kurang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik. Tingginya angka kejadian dismenorea dapat menghambat aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup wanita.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara frekuensi olahraga dengan kejadian dismenorea pada Siswi Kelas VIII di SMP Negeri 1 Dasuk Kabupaten Sumenep. Penelitian ini menggunakan Desain analitik dengan pendekatan cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah siswi kelas VIII berjumlah 56 orang, dengan teknik sampling menggunakan simple random sampling sehingga didapatkan sampel sebanyak 49 responden. Variabel independent dalam penelitian ini adalah frekuensi olahraga dan variabel dependent adalah kejadian dismenorea. Instrumen pada penelitian ini adalah kuesioner.Analisis data menggunakan uji Mann-Whitney dengan tingkat kemaknaan α = 0,05. Hasil Penelitian menunjukkan sebagian besar (65,3 %) berolahraga dalam kategori kurang hanya sekali dalam satu minggu dan sebagian besar (63,3%) mengalami dismenorea. Hasil analisis didapatkan ρ = 0,000 jadi ρ < α sehingga H0 di tolak artinya ada hubungan antara frekuensi olahraga dengan kejadian dismenorea pada siswi kelas VIII di SMP Negeri 1 Dasuk Kabupaten Sumenep. Semakin sering frekuensi olahraga yang dilakukan maka akan menurunkan kejadian dismenorea. Di sarankan bagi para wanita untuk melakukan gaya hidup sehat dengan berolahraga secara teratur sehingga dapat meminimalkan angka kejadian dismenorea