Efeitos agudos de exercício físico, metabolismo dos hidratos de carbono e diabetes tipo 2

Dissertação de mestrado em Atividade Física em Contexto Escolar (Ciências do Desporto), apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra.Um dos problemas mais sérios de saúde pública do momento são as doenças cardiovasculares que em conjunção com as doenças metabólicas e a inactividade física são das principais causas de morte em todo o mundo. O propósito do presente trabalho pretende verificar o impacto agudo de uma sessão de actividade física nos índices glicémicos em diabéticos tipo 2. Foram avaliados 29 participantes voluntários, 17 do sexo feminino e 12 do sexo masculino com idades compreendidas entre 44 e 78 anos, do distrito de Leiria, Concelho de Caldas da Rainha. Foram submetidos a um único momento de avaliação, onde preencheram um questionário caracterizador da qualidade de vida relacionada com a saúde, foram submetidos a determinações antropométricas, avaliação da aptidão física, medições da frequência cardíaca e pressão arterial e a uma sessão de actividade física multicomponente. A análise dos resultados revelou que houve diminuição da glicemia após o esforço agudo, os mais jovens e menos obesos apresentaram melhores performances no TC6 minutos, apresentaram ainda valores hemodinâmicas inferiores e quanto à qualidade de vida relacionada com a saúde, referiram sentir menos dificuldades para executar as actividades/tarefas do seu quotidiano, bem como menos limitações na quantidade de trabalho a executar. Os mais jovens e menos obesos, apresentaram também uma opinião mais positiva acerca do seu estado de saúde actual, nomeadamente no que respeita à sua resistência à doença, à sua aparência saudável e à energia que sentem no dia-a-dia. Os participantes idosos e obesos são os que manifestam mais limitações físicas e emocionais.Today some of the most serious public health problems are cardiovascular and metabolic diseases, as well as physical inactivity, resulting in the major causes of death worldwide. This study aims to investigate the acute impact of a physical activity session on glycaemic index in type 2 diabetes. 29 Subjects were evaluated, of which 17 females and 12 males, between the ages of 44 and 78, from the district of Leiria, Borough of Caldas da Rainha. They underwent a single moment of evaluation, completing a questionnaire which characterizes the quality of life related to health. In addition, they also experienced anthropometric measurements, assessment of physical fitness, heart rate and blood pressure measurings and a multicomponent physical activity session. The results revealed a decrease of blood sugar after acute effort, the younger and less obese subjects showed better performances in 6’WT. They also revealed lower hemodynamic values. As to the quality of life related to health, they reported having felt less difficulty while performing daily activities/tasks, as well as fewer limitations as to the amount of work to be performed. The younger and less obese subjects also had a more positive view about their current health status, particularly with regard to their resistance to disease, healthy appearance and the everyday energy they feel. The elderly and obese subjects experienced more physical and emotional limitations