Fiziološki i tehnički zahtjevi igranja malog nogometa 4 protiv 4 i 8 protiv 8 kvalitetnih mladih nogometaša

Eight elite male soccer players from a Premier League Soccer Academy completed 4 v 4 and 8 v 8 games. The physiological responses to match-play were determined for each player by recording their heart rates during all the games and filming each player to determine individual work-rate profiles and evaluate technical actions. Mean ± SD heart rate for 4 v 4 and 8 v 8 matches were not significantly different (4 v 4, 175 ± 10 beats/min; 8 v 8, 168 ± 6 beats/min). Total distance covered during games was also similar (4 v 4, 778 ± 160 m; 8 v 8, 693 ± 103; P>0.05). The total distance covered by walking, jogging and sprinting did not significantly differ with the number of players included in the game. Significant differences were not-ed for utility (backward and sideways) movements (P<0.05) with greater distances covered in 4 v 4 (140 ± 68 m) than 8 v 8 (107 ± 51 m) games. Reductions in the number of players significantly (P<0.05) increased the number of individual ball contacts per game from 13 ± 7 in 8 v 8 to 36 ± 12 in 4 v 4. The data from this investigation suggest that the number of players involved does not seem to be a crucial determinant in the demands of match-play. This observation is in contrast to more technically related actions that are significantly influenced by player number.Uvod Igranje sportske igre na igralištu manjemu od propisanoga pravilima igre vrlo je ekonomičan trenažni sadržaj s aspekta vremena jer je to dobra prilika za tehnički, taktički i fizički razvoj igrača. Promjene u strukturi trenažne jedinice imaju određene posljedice u vidu fizičkih i tehničkih zahtjeva koji se postavljaju pred igrače. Utjecaj takovih promjena do sada se još nije sustavno istraživao, osobito ne u radu s djecom. Cilj je ovoga istraživanja procijeniti fiziološke i tehničke zahtjeve koje pred mlade kvalitetne nogometaše postavlja igranje malog nogo-meta 4 protiv 4 i 8 protiv 8. Metode Osam kvalitetnih mladih igrača iz Akademije nogometne premijer lige (aritmetička sredina ± stan-dardna devijacija: dob 7 ± 1 godina, tjelesna visina 1,3 ± 0,2 m, tjelesna masa 25,3 ± 3,8 kg, trenažno iskustvo 2 ± 1 godina) odigralo je dvije malonogemetne utakmice 4 protiv 4 i 8 protiv 8. Svaka utakmica trajala je 10 minuta. Fiziološke reakcije svakog ispitanika na zahtjeve igre praćene su monitorom srčane frekvencije (Polar Electro, Kempele, Finska). Svaki je igrač i snimljen tijekom utakmica video kamerom (Sony CCDTRV218, Japan), kako bi se kasnije mogao načiniti radni profil svakog ispitanika. Kasnije su snimljene vrpce analizirane pomoću ručnog notacijskog sustava u kojemu su se bilježile i tehničke akcije i kretanje igrača po terenu. Rezultati, rasprava i zaključak Aritmetičke sredine i standardne devijacije srčane frekvencije nisu se statistički značajno razlikovale u igri 4 protiv 4 i 8 protiv 8 (4 v 4, 175 ± 10 otk/min; 8 v 8, 168 ± 6 otk/min). I vrijednosti ukupno prijeđene udaljenosti u obje utakmice, procijenjene izračunavanjem duljine koraka u raznim vrstama kretanja, bile su slične (4 v 4, 778 ± 160 m; 8 v 8, 693 ± 103; p>0,05). Ukupne udaljenosti prevaljene hodanjem, trčkaranjem i sprintanjem nisu se razlikovale bez obzira na broj igača u igri. Značajne razlike su dobivene za pomoćna kretanja (unatrag i bočno) (p<0,05) kojima su prevaljene veće udaljenosti u igri 4 protiv 4 (140 ± 68 m) nego u igri 8 protiv 8 (107 ± 51 m). Međutim, kada su se te udaljenosti izrazile kao postotak ukupno prevaljenih udaljenosti, dobiveni su vrlo slični akcijski profili svih igrača za svaku utakmicu. Naime, igrači su, u postotku tijekom utakmice, hodali, trčkarali, sprintali ili izvodili pomoćne kretnje 24 %, 44%, 19% i 13 % u igri 4 protiv 4 te 27%, 48%, 10% i 15 % u igri 8 protiv 8. Tehnički zahtjevi, predstavljeni aritmetičkom sredinom i standardnom devijacijom broja dodira s loptom, ovisili su o broju igrača u utakmici. Smanjenje broja igrača značajno (p